Вы здесь: ГлавнаяСпортивный советникЗдоровье и спорт → Спорт питание для похудения. Как правильно подобрать комплекс препаратов?

Спорт питание для похудения. Как правильно подобрать комплекс препаратов?

Спорт питаниеСпорт питание – это комплекс препаратов и биологически активных веществ, выпускаемых рядом производителей специально для поддержания здоровья и достижения особых результатов в ходе занятий в спортзале. Никакого вреда подобные пищевые концентраты, тем более угрозы для здоровья, не несут. Это ошибочное мнение, бытующее среди людей, не имеющих никакого отношения к спорту.

Существует несколько видов биодобавок для спортсменов. Каждый из них способствует достижения того или иного результата. Одни направлены на похудение, другие на экспресс-жиросжигание, третьи на рост мышечной массы, укрепления и оздоровления хрящевой и связочной ткани и т. д.

Спорт питание для похудения

Биологические добавки для похудения можно разделить на два класса – жиросжигающие и способствующие сбросу веса. Последний вариант не оказывает жиросжигающего действия. Он усиливает метаболизм, ускоряет обменные процессы в организме, снижает аппетит, повышает температуру жира. В целом важно понимать, любой из выбранных потребителем препаратов, способствующий сбросу или набору веса не гарантирует 100% эффект. Прием БАДов ускоряет процессы, способствует повышению эффективности достижения желаемого результатом. Из общего объема результативности, только 15% зависят от добавок. Остальное возлагается на тренировки и диету. Если этого покажется вам недостаточно, воздержитесь от покупки специализированных добавок к питанию, так как это будет пустая трата денег.

Важно понимать, хороший результат достигается лишь с учетом всех мелочей.

Виды

К этой категории спортивных БАДов относится моно препараты и комплексные жиросжигатели. Слово моно говорит само за себя. Такие биодобавки действуют исключительно в одном направлении – расщепляют жир или подавляют аппетит, некоторые способствуют повышению температуры тела.

Комплексные жиросжигающие биодобавки оказывают разносторонне воздействие. Расщепляют жиры, понижают аппетит, повышают температуру тела, ускоряют обменные процессы. С таким БАДом похудеть гораздо проще и быстрее.

Преимущественное количество фитнес-тренеров настоятельно рекомендуют приобретать именно комплексные препараты спорт-пита для похудения. Они гораздо эффективнее моно-жиросжигателей, и самое главное экономичнее. Покупка отдельно каждого действующего вещества обходится на порядок дороже.

Параллельно приему спортивных биодобавок не забывайте посещать спортзал и сидеть на диете.


Новости спорта

Украинские спортсмены используют музыку для мотивации

Украинские спортсмены используют музыку для мотивации

Многие спортсмены признались в том, что очень часто используют различные музыкальные произведения во время занятий спортом. Такие мелодии помогают им настроиться на спортивный лад, получить заряд энергии и поддерживать тонус…

Подробнее

Выгодно ли в Украине работать спортивным тренером?

Выгодно ли в Украине работать спортивным тренером?

В Украине на сегодняшний день открываются многочисленные спортивные комплексы и тренажерные залы. Такие организации требуют наличие квалифицированного персонала. Если вы всерьез задумались стать спортивным тренером, у вас есть задатки и…

Подробнее

Начинающие спортсмены переходят на спортивное питание

Начинающие спортсмены переходят на спортивное питание

Каждый человек, который начинает заниматься спортом, задумываются относительно употребления спортивного питания. Эксперты отмечают, что спортивное питание может существенно улучшить ваши показатели и поможет добиться поставленных целей. Однако помните, что употребление…

Подробнее

Украинки чаще стали заниматься спортом во время беременности

Украинки чаще стали заниматься спортом во время беременности

Многие беременные женщины часто заблуждаются в том мнении, что во время беременности обязательно женщина должна набрать лишний вес, а потом после родов выглядеть, мягко сказать, не очень привлекательно. Тем не…

Подробнее

Украинцев начали учить худеть

Украинцев начали учить худеть

К сожалению, неутешительная статистика показывает, что каждый пятый житель Планеты страдает от ожирения. Украинцев также не обошла эта участь. Многие украинские жители страдают от наличия лишнего веса. Чтобы справиться с…

Подробнее

Как быстро улучшить свою растяжку?

Как быстро улучшить свою растяжку?

Как показывает практика, на данный момент многие украинские девушки и женщины интересуются растяжкой мышц. Это и не удивительно, ведь упругое и гибкое тело очень привлекательное. Если вы решили улучшить собственную…

Подробнее

В Украине вырос спрос на спортивное питание

В Украине вырос спрос на спортивное питание

Как показывает статистика, в Украине в последнее время существенно вырос спрос на спортивное питание. Спортивные эксперты сообщают, что спортивное питание имеет свойство улучшать спортивные результаты. В связи с популяризацией спорта…

Подробнее

В украинских бассейнах становится больше посетителей

В украинских бассейнах становится больше посетителей

Как только кончаются теплые деньки, многие люди начинают посещать бассейны. Специалисты сообщают, что в украинских бассейнах становиться все больше посетителей. Это вызвано доступностью таких организаций, а также улучшение условий для…

Подробнее

Украинцы выбирают лыжный спорт

Украинцы выбирают лыжный спорт

Как показывает практика, украинцы все чаще начали выбирать лыжный спорт в качестве спортивного времяпровождения и семейного досуга. Статистика показывает, что каждая третья семья в Украине прививает себе и своим детям…

Подробнее

В украинских фитнес-центрах начали преподавать фитнес-йогу

В украинских фитнес-центрах начали преподавать фитнес-йогу

Относительно недавно в некоторых фитнес-центрах начали появляться новые направления в спортивных секциях. Не исключением стала и фитнес-йога. Интересно отметить, что данное направление появилось относительно недавно, но быстро завоевало популярность среди…

Подробнее

Украинцы стали чаще выбирать спортивный досуг

Украинцы стали чаще выбирать спортивный досуг

Зима – прекрасное время года. Некоторые люди ошибочно считают, что зимой невозможно заниматься спортом, поэтому нужно непременно отправляться в спортивный зал и тренироваться только там. Опытные же спортсмены опровергают данное…

Подробнее


Комментарии

Лучшее видео

  • Активный ребенок: какой спорт выбрать?

    Активный ребенок: какой спорт выбрать?

    Детки все разные, поэтому многие могут тихо сидеть у себя в комнате и играть со своими игрушками, а другие вести себя как ураган. В этом случае, многие специалисты рекомендуют найти…

  • Проведут ли ЧМ в России?

    Проведут ли ЧМ в России?

    Вероятность, что в России Чемпионат мира по футболу-2018 не состоится стала значительно выше. В частности, известная букмекерская контора в Англии повысила ставки буквально в два раза. Но что это значит?