Вы здесь: ГлавнаяСпортивный советникЗдоровье и спорт → Спорт питание для похудения. Как правильно подобрать комплекс препаратов?

Спорт питание для похудения. Как правильно подобрать комплекс препаратов?

Спорт питаниеСпорт питание – это комплекс препаратов и биологически активных веществ, выпускаемых рядом производителей специально для поддержания здоровья и достижения особых результатов в ходе занятий в спортзале. Никакого вреда подобные пищевые концентраты, тем более угрозы для здоровья, не несут. Это ошибочное мнение, бытующее среди людей, не имеющих никакого отношения к спорту.

Существует несколько видов биодобавок для спортсменов. Каждый из них способствует достижения того или иного результата. Одни направлены на похудение, другие на экспресс-жиросжигание, третьи на рост мышечной массы, укрепления и оздоровления хрящевой и связочной ткани и т. д.

Спорт питание для похудения

Биологические добавки для похудения можно разделить на два класса – жиросжигающие и способствующие сбросу веса. Последний вариант не оказывает жиросжигающего действия. Он усиливает метаболизм, ускоряет обменные процессы в организме, снижает аппетит, повышает температуру жира. В целом важно понимать, любой из выбранных потребителем препаратов, способствующий сбросу или набору веса не гарантирует 100% эффект. Прием БАДов ускоряет процессы, способствует повышению эффективности достижения желаемого результатом. Из общего объема результативности, только 15% зависят от добавок. Остальное возлагается на тренировки и диету. Если этого покажется вам недостаточно, воздержитесь от покупки специализированных добавок к питанию, так как это будет пустая трата денег.

Важно понимать, хороший результат достигается лишь с учетом всех мелочей.

Виды

К этой категории спортивных БАДов относится моно препараты и комплексные жиросжигатели. Слово моно говорит само за себя. Такие биодобавки действуют исключительно в одном направлении – расщепляют жир или подавляют аппетит, некоторые способствуют повышению температуры тела.

Комплексные жиросжигающие биодобавки оказывают разносторонне воздействие. Расщепляют жиры, понижают аппетит, повышают температуру тела, ускоряют обменные процессы. С таким БАДом похудеть гораздо проще и быстрее.

Преимущественное количество фитнес-тренеров настоятельно рекомендуют приобретать именно комплексные препараты спорт-пита для похудения. Они гораздо эффективнее моно-жиросжигателей, и самое главное экономичнее. Покупка отдельно каждого действующего вещества обходится на порядок дороже.

Параллельно приему спортивных биодобавок не забывайте посещать спортзал и сидеть на диете.


Новости спорта

Как правильно выбрать фитнес-клуб в Украине?

Как правильно выбрать фитнес-клуб в Украине?

Как показывает практика и статистика, многие украинские жители активно занимаются спортом и следят за собственной формой. В данном случае можно заниматься в спортивном зале, дома или осуществлять занятия на улице.…

Подробнее

Украинцы массово пересаживаются на велосипеды

Украинцы массово пересаживаются на велосипеды

К сожалению, многие женщины недооценивают велосипед и велопрогулки. Они считают, что позаниматься на велотренажере в закрытом помещении намного полезнее, нежели взять настоящий велосипед и проехаться на нем по городу или…

Подробнее

В Украине набирают популярности сообщества для похудения

В Украине набирают популярности сообщества для похудения

На данный момент в Украине невероятно популярными являются различные сообщества для похудения. В данных сообществах публикуются различные посты на тему похудения, советы, рекомендации и т.д. Тем не менее, специалисты считают,…

Подробнее

Эффективный режим дня для похудения

Эффективный режим дня для похудения

Как показывает практика, многие украинцы придерживаются ошибочных правил во время похудения. Эксперты отмечают, что люди придерживаются правильного питания и регулярно занимаются спортом, но не получают должного результата и не достигают…

Подробнее

Популярные виды спорта в Украине

Популярные виды спорта в Украине

В Украине начинает возрождаться интерес к спорту. Многие люди на данный момент отправляют собственных детей в различные спортивные секции, а также и сами посещают спортивные или тренажерные залы. На данный…

Подробнее

Популярность зумбы в Украине

Популярность зумбы в Украине

Зумба – танцевальный фитнес. Данный вид танцы завоевал небывалую популярность в Украине и продолжает завоевывать внимание украинских жителей. Отметим, зумба как вид аэробного танца популярен во всем мире. Если вы…

Подробнее

Как организовать  дома спортивный детский уголок?

Как организовать дома спортивный детский уголок?

Многие родители хотят, чтобы их дети были здоровыми и крепкими. К сожалению, не все предоставляют все условия для того, чтобы добиться желаемого результата.  Если вы хотите, чтобы у вашего ребенка…

Подробнее

Украинские спортсмены используют музыку для мотивации

Украинские спортсмены используют музыку для мотивации

Многие спортсмены признались в том, что очень часто используют различные музыкальные произведения во время занятий спортом. Такие мелодии помогают им настроиться на спортивный лад, получить заряд энергии и поддерживать тонус…

Подробнее

Выгодно ли в Украине работать спортивным тренером?

Выгодно ли в Украине работать спортивным тренером?

В Украине на сегодняшний день открываются многочисленные спортивные комплексы и тренажерные залы. Такие организации требуют наличие квалифицированного персонала. Если вы всерьез задумались стать спортивным тренером, у вас есть задатки и…

Подробнее

Начинающие спортсмены переходят на спортивное питание

Начинающие спортсмены переходят на спортивное питание

Каждый человек, который начинает заниматься спортом, задумываются относительно употребления спортивного питания. Эксперты отмечают, что спортивное питание может существенно улучшить ваши показатели и поможет добиться поставленных целей. Однако помните, что употребление…

Подробнее

Украинки чаще стали заниматься спортом во время беременности

Украинки чаще стали заниматься спортом во время беременности

Многие беременные женщины часто заблуждаются в том мнении, что во время беременности обязательно женщина должна набрать лишний вес, а потом после родов выглядеть, мягко сказать, не очень привлекательно. Тем не…

Подробнее


  • Силовые тренажеры: учимся взаимодействию

    Силовые тренажеры: учимся взаимодействию

    Сегодня занятия спортом достаточно трудно представить без тренажеров. И пусть большую часть мышц человеческого тела можно проработать, делая базовые упражнения с любым весом, только силовые тренажеры позволяют проработать наиболее сложные…

Комментарии

Лучшее видео

  • Активный ребенок: какой спорт выбрать?

    Активный ребенок: какой спорт выбрать?

    Детки все разные, поэтому многие могут тихо сидеть у себя в комнате и играть со своими игрушками, а другие вести себя как ураган. В этом случае, многие специалисты рекомендуют найти…

  • Проведут ли ЧМ в России?

    Проведут ли ЧМ в России?

    Вероятность, что в России Чемпионат мира по футболу-2018 не состоится стала значительно выше. В частности, известная букмекерская контора в Англии повысила ставки буквально в два раза. Но что это значит?