Спортивная Украина - национальный портал

22.02.2013 10:47

Каждый спортсмен должен знать, что вода – важная составляющая каждого человека. Многие ученые придерживаются той теории, что наша жизнь зародилась именно в воде. Поэтому вполне объяснимый тот факт, что потеря водного баланса для человеческого организма намного опаснее, чем потеря белкового и жирового.

Потеря десятой части воды чрезвычайно губительно для человека. В результате этого, человек становится менее активным, сонным, недееспособным. А если Вы еще и ходите на тренировки, активно занимаетесь спортом, то для Вас особенно важно следить за водным балансом. Обязательно пейте воду! Пейте чаще во время тренировок, когда потеря воды идет особенно интенсивно!

Как известно, для нормального функционирования организма, человеку необходимо выпивать не менее 1,5 литра воды в день, а спортсменам от 2,5 литров. Причем, важно обращать внимание не только на количество, но и на качество потребляемой воды. К сожалению, большинство игнорируют это.

Ученые бьют тревогу, потому как в природе добыть чистую и полезную питьевую воду для человека–задача практически невыполнима. Поэтому фильтры для воды в данном случае является лучшим помощником человека.

На данный момент существует много способов очистки воды – кипячение, очистка серебром, лечебными камнями. Однако, специалисты утверждают, что самым действенным способом для всё-таки является фильтр.

Фильтры могут быть двух видов: стационарный или переносной.

Стационарный фильтр. Фильтры такого типа имеют множество вариаций. Один из них представляет собой некую насадку на кран, с помощью которой происходит очищение воды. Производительность такого фильтра – 0,3-0,6 литров в минуту. Также есть фильтр, который подключается к гибкому шлангу с водой. Может вырабатывать около 1,5 литра воды в минуту.

Переносные фильтры представляют собой некий кувшин и пользуются явным преимуществом. Состоит такая емкость из двух частей: в первую наливают неочищенную воду, а во вторую со временем вода сама просачивается (уже без вредных веществ). Такое приспособление удобное в использование и хранение. Продуктивность и качество очистки воды существенно отличается от стационарных фильтров.

Если Вы хотите, чтобы Ваш организм работал нормально, потребляйте суточную норму качественной, очищенной воды и будьте здоровы!