На данный момент в Украине невероятно популярными являются различные сообщества для похудения. В данных сообществах публикуются различные посты на тему похудения, советы, рекомендации и т.д. Тем не менее, специалисты считают, что такие сообщества могут навредить человек и доверять им не нужно. Почему сообщества для похудения могут быть опасными?
Обычно в таких сообществах публикуют фото «до» и «после». К примеру, фото полной девушки и ее же фото после того как она похудела. Психологи отмечают, что многие люди ведутся на такие публикации и свято верят в то, что смогут также похудеть. Администраторы сообщества также говорят о том, что именно с помощью их ресурса девушки смогли похудеть.
Создатели групп часто не имеют нужного образования и знаний
Эксперты, изучающие данный вопрос сообщают, что чаще всего такие сообщества создают люди, которые придумали собственную технику похудения и пропагандируют ее обществу. В данном случае они не беспокоятся о том, поможет ли данный метод человеку или нет. Отметим, чаще всего администраторы и создатели сообществ не имеют специального образования и не владеют специфическими знаниями. Тем не менее, они эффективно используют метод мотивации, выставляя фото постройневших девушек якобы от их метода похудения.
Отметим, создатели сообществ не раскрывают собственный метод, а продают его. То есть, за дополнительную плату вы можете купить курс похудения неизвестного человека и не быть уверенным в том, поможет ли он вам или нет. К слову, даже если этот метод не сработает, доказать его неэффективность будет невозможно. Эксперты не единожды говорили и говорят о том, что методы похудения должны разрабатываться индивидуально, в зависимости от особенностей того или иного человека.
Также некоторые методы сброса веса должны контролироваться специалистами, особенно если у человека имеются проблемы со здоровьем. Эксперты рекомендуют лучше обращаться к врачам-диетологам и разрабатывать методы похудения и план диеты с данным специалистом. Также если вы собрались использовать какие-либо упражнения для похудения, лучше также проконсультироваться у специалиста (фитнес-тренера).
Если вы даже и вступили в подобные паблики, лучше их использовать как рычаг вдохновения. Также в таких сообществах можно найти единомышленников, с которыми можно общаться, делится результатами, важной информацией и т.д.
Последние новости