Вы здесь: ГлавнаяСпортивный советникУхаживаем за собой → Йога - Ваш неиссякаемый источник блаженства и гармонии

Йога - Ваш неиссякаемый источник блаженства и гармонии

Человечество всегда искало пути, как одновременно достичь гармонии во внешнем и внутреннем мире через достижение возвышенного психического и физического состояния организма. Ответ пришел с Востока в начале 20 века в виде новой философии, системы, позволяющей человечеству выйти на совершенно новый уровень сознания и название ей было - йога. Йога представляла собой совокупность множества психологических практик и согласно древним санскритским писаниям означала «обуздание», «соединение», «единство», осознание высшей природы души.

Сегодня в 21 веке йога по праву является основой практически для всех сфер психического и физического развития человека. Древние писания гласили, что достижение гармонии возможно только путем глубинной трансформации и требует выход за пределы стандартных подходов к оздоровлению. Уже и не встретишь какое-либо направление спорта без элементов йоги. Она многие тысячелетия успешно обеспечивает такие области физического усовершенствования как спорт, красота, здоровье и многие другие.  

Параллельно с высокой эффективностью йога относится к числу наиболее сложных практик и требует серьезного систематического подхода с обязательным присутствием опытного инструктора. Она имеет много уровней и для новичков разработан специальный вводный курс йога для начинающих. Для данного курса от вас не требуется специальной физической подготовки, принадлежности к определенной религии, определенного уровня духовного развития, больших материальных затрат. Не стоит начинать занятия самостоятельно, так как это может отразиться на эффективности и не принести ожидаемого результата. Только освоив дыхательную практику, правильность физических упражнений можно перейти к самостоятельным занятиям дома.

Йога сегодня набирает популярность в таких синтез направлениях как: фитнес, пилатес, стретчинг. Если вы задались вопросом куда пойти заниматься, интернет предложит вам широкий выбор спортивных клубов. Выбирая клуб , детально просмотрите его сайт. Ознакомьтесь с программой, расписанием, уровнем квалификации инструкторов, отзывами клиентов, количеством людей в группе. Благодаря огромному количеству видов йоги вы можете выбрать максимально подходящий для вас курс.

Главное знать, что не смотря на множество разновидностей и классификаций, йога предназначена дарить вам право жить своей собственной прекрасной, счастливой жизнью, согласно своему высшему предназначению через развитие сознания, достижения внутреннего единства. Живите в гармонии  с собой и миром!

Новости спорта

Какие «правильные» продукты вредят вашей фигуре?

Какие «правильные» продукты вредят вашей фигуре?

На данный момент многие люди тщательно следят за собственной фигурой. В современное время найти информацию, которая бы помогла бы добиться желаемого результата можно в виртуальной среде. Там также и указаны…

Подробнее

Как начать заниматься фитнесом?

Как начать заниматься фитнесом?

Как показывает практика, многие люди желают похудеть и быть в прекрасной форме, но по тем или иным причинам они избегают активного времяпровождения. Эксперты в сфере похудения отмечают, что достаточно сложно…

Подробнее

Как подготовить тело к лету?

Как подготовить тело к лету?

Не за горами лето, поэтому многие мужчины и женщины желают привести свою фигуру в прекрасное состояние. Эксперты отмечают, что 2-3 месяца – прекрасный период для сброса веса и приведения всех…

Подробнее

Как похудеть после родов?

Как похудеть после родов?

Многие украинские женщины отмечают, что хотели бы прийти в форму после родов. Многие представительницы прекрасного пола после рождения ребенка не удовлетворены собственной фигурой и внешним видом. В этом случае эксперты…

Подробнее

Что такое Sky Jumping и почему он настолько популярен в Украине?

Что такое Sky Jumping и почему он настолько популярен в Украине?

На данный момент в Украине стал невероятно популярным такой вид спорта как Sky Jumping. Многие спортивные организации начали преподавать Sky Jumping, а большое количество украинских жителей стали посещать такие занятия.…

Подробнее

Как выбрать личного тренера в Украине?

Как выбрать личного тренера в Украине?

Как показывает статистика, в Украине многие жители выбирают здоровый образ жизни. Занятия спортом для таких людей не являются исключением. Если вы также всерьез задумались относительно занятий спортом, следует выбрать место…

Подробнее

В Украине становится популярной услуга по аппаратной коррекции фигуры

В Украине становится популярной услуга по аппаратной коррекции фигуры

Многие женщины и мужчины стремятся обрести стройное тело. Обладатели хорошей фигуры делают все возможное, чтобы сохранить полученный результат. Специалисты в данной отрасли отмечают, что стройное тело – показатель здорового человека.…

Подробнее

Как правильно выбрать фитнес-клуб в Украине?

Как правильно выбрать фитнес-клуб в Украине?

Как показывает практика и статистика, многие украинские жители активно занимаются спортом и следят за собственной формой. В данном случае можно заниматься в спортивном зале, дома или осуществлять занятия на улице.…

Подробнее

Украинцы массово пересаживаются на велосипеды

Украинцы массово пересаживаются на велосипеды

К сожалению, многие женщины недооценивают велосипед и велопрогулки. Они считают, что позаниматься на велотренажере в закрытом помещении намного полезнее, нежели взять настоящий велосипед и проехаться на нем по городу или…

Подробнее

В Украине набирают популярности сообщества для похудения

В Украине набирают популярности сообщества для похудения

На данный момент в Украине невероятно популярными являются различные сообщества для похудения. В данных сообществах публикуются различные посты на тему похудения, советы, рекомендации и т.д. Тем не менее, специалисты считают,…

Подробнее

Эффективный режим дня для похудения

Эффективный режим дня для похудения

Как показывает практика, многие украинцы придерживаются ошибочных правил во время похудения. Эксперты отмечают, что люди придерживаются правильного питания и регулярно занимаются спортом, но не получают должного результата и не достигают…

Подробнее


Лучшее видео

  • Проведут ли ЧМ в России?

    Проведут ли ЧМ в России?

    Вероятность, что в России Чемпионат мира по футболу-2018 не состоится стала значительно выше. В частности, известная букмекерская контора в Англии повысила ставки буквально в два раза. Но что это значит?

  • Как играть в гандбол и что для этого нужно?

    Как играть в гандбол и что для этого нужно?

    Наверняка многие из вас слышали о таком виде спорта как гандбол. Тем не менее, многие люди не знают специфики этой игры и в чем она собственно заключается. Если вы хотели…