Спортивная Украина - национальный портал

21.11.2012 19:15

Обувь – это, наверное, важнейший компонент Вашего спортивного инвентаря. По этой причине, очень важно совершить грамотную покупку, что потом не жалеть и не отправляться в для фитнеса еще раз.

Интересно, что в зависимости от вида спорта, для занятий которым производится обувь, она по-разному поддерживает Ваши ступни.

Например, из-за того, что во время футбола Ваша нога подвергается значительному стрессу, особенно если Вы играете на жесткой поверхности. Хорошие футбольные кроссовки не должны дополнительно сжимать Вашу ногу, то есть меряя их, у Вас не должно быть никаких ощущений чрезмерного давления. Что касается тенниса, что тут очень важно, чтобы обувь обеспечивала Вашим ступням максимальную устойчивость. Из-за того, что теннис предполагает много движений в разные стороны вдоль корта, нога не должна выскакивать или перемещаться вдоль и поперек кроссовка.

Беговая спортивная обувь должна быть максимально гибкой, для того, чтобы Ваша иногда могла свободно изгибаться и двигаться при каждой шаге.

То есть, это не самая хорошая идея играть в футбол в беговых кроссовках, или заниматься степ-аэробикой в обуви для тенниса. Ведущие доктора утверждают, что таким образом можно серьезно навредить собственным суставам и сухожилиям, не говоря уже о том, что занятия попросту будут приносить Вам немалый дискомфорт.

К сожалению, согласно исследованиям, около шестидесяти пяти процентов граждан выбирают неправильную обувь для своих тренировок. Сделать грамотный выбор и правда нелегко, поэтому самым лучшим вариантом будет отправиться в специализированный спортивный магазин и проконсультироваться с продавцом-консультантом. Он сможет подобрать для Вас наиболее оптимальный вариант кроссовок, а также подскажет, на каком размере лучше остановиться.