Спортивная Украина - национальный портал

21.06.2015 09:21

Медицинские работники говорят о том, что многие родители, очень часто задают вопросы относительно укрепления иммунитета своих детей. На данный момент способов существует огромное количество, среди которых есть и лечебная гимнастика. К сожалению, некоторые родители не доверяют такому методу профилактики от простудных заболеваний и отдают предпочтение таким методам как вакцинация и витаминизация. Однако, по словам специалистов, ранее использовали исключительно спортивную гимнастику для укрепления иммунитета. Итак, в чем же заключается целящая сила такой гимнастики?

Оказывается, на человеческие органы можно положительно воздействовать с помощью специальных физических упражнений. Многие мамы могут вспомнить, что даже в роддоме им показывали многие упражнения, которые необходимо делать своим деткам, чтобы предотвратить многие заболевания. Поэтому, исключать положительные свойства лечебной гимнастики не стоит.
Следует присмотреться также и к своему ребенку. Если он проявляет интерес к спорту, к примеру, смотрит результаты матча на сайте / sportboom.tv (касается подростков) или играет с ребятами в разные спортивные игры (касается детей младшего возраста). Интересно отметить, начинать зарядку можно, когда Вашему ребенку исполнится всего полтора месяца. В этом случае многие медики даже настаивают на выполнение тех или иных упражнений.
Как только малыш подрастет, необходимо чтобы он самостоятельно начал выполнять некоторые физические упражнения. Чтобы привить ребенку любовь к такому времяпровождению, следует проводить зарядку в форме игры. Практика показывает, что подростки делают лечебную гимнастику самостоятельно в том случае, если с детства им прививали интерес к этому роду деятельности.
Помните, что зарядка должна приносить ребенку только удовольствие. Если малыш еще не может говорить, о том, нравится ли ему зарядка или нет, подскажет его улыбка. Если Вы делаете упражнения неправильно, кроха обязательно даст Вам об этом знать. В этом случае она непременно будет плакать.
Помните также и о том, что не следует самостоятельно начинать предпринимать те или иные действия. С самого начала лучше посмотреть, как это делает доктор и только потом случае начинать самостоятельно осуществлять такие действия. Очень часто врачи сами проводят уроки для молодых мам, чтобы потом они могли самостоятельно выполнять те или иные упражнения.