Вы здесь: ГлавнаяСпортивный советникЗдоровье и спорт → Детская и подростковая лечебная гимнастика

Детская и подростковая лечебная гимнастика

Медицинские работники говорят о том, что многие родители, очень часто задают вопросы относительно укрепления иммунитета своих детей. На данный момент способов существует огромное количество, среди которых есть и лечебная гимнастика. К сожалению, некоторые родители не доверяют такому методу профилактики от простудных заболеваний и отдают предпочтение таким методам как вакцинация и витаминизация. Однако, по словам специалистов, ранее использовали исключительно спортивную гимнастику для укрепления иммунитета. Итак, в чем же заключается целящая сила такой гимнастики?

Оказывается, на человеческие органы можно положительно воздействовать с помощью специальных физических упражнений. Многие мамы могут вспомнить, что даже в роддоме им показывали многие упражнения, которые необходимо делать своим деткам, чтобы предотвратить многие заболевания. Поэтому, исключать положительные свойства лечебной гимнастики не стоит.
Следует присмотреться также и к своему ребенку. Если он проявляет интерес к спорту, к примеру, смотрит результаты матча на сайте sportboom.tv (касается подростков) или играет с ребятами в разные спортивные игры (касается детей младшего возраста). Интересно отметить, начинать зарядку можно, когда Вашему ребенку исполнится всего полтора месяца. В этом случае многие медики даже настаивают на выполнение тех или иных упражнений.
Как только малыш подрастет, необходимо чтобы он самостоятельно начал выполнять некоторые физические упражнения. Чтобы привить ребенку любовь к такому времяпровождению, следует проводить зарядку в форме игры. Практика показывает, что подростки делают лечебную гимнастику самостоятельно в том случае, если с детства им прививали интерес к этому роду деятельности.
Помните, что зарядка должна приносить ребенку только удовольствие. Если малыш еще не может говорить, о том, нравится ли ему зарядка или нет, подскажет его улыбка. Если Вы делаете упражнения неправильно, кроха обязательно даст Вам об этом знать. В этом случае она непременно будет плакать.
Помните также и о том, что не следует самостоятельно начинать предпринимать те или иные действия. С самого начала лучше посмотреть, как это делает доктор и только потом случае начинать самостоятельно осуществлять такие действия. Очень часто врачи сами проводят уроки для молодых мам, чтобы потом они могли самостоятельно выполнять те или иные упражнения.

Новости спорта

Какие «правильные» продукты вредят вашей фигуре?

Какие «правильные» продукты вредят вашей фигуре?

На данный момент многие люди тщательно следят за собственной фигурой. В современное время найти информацию, которая бы помогла бы добиться желаемого результата можно в виртуальной среде. Там также и указаны…

Подробнее

Как начать заниматься фитнесом?

Как начать заниматься фитнесом?

Как показывает практика, многие люди желают похудеть и быть в прекрасной форме, но по тем или иным причинам они избегают активного времяпровождения. Эксперты в сфере похудения отмечают, что достаточно сложно…

Подробнее

Как подготовить тело к лету?

Как подготовить тело к лету?

Не за горами лето, поэтому многие мужчины и женщины желают привести свою фигуру в прекрасное состояние. Эксперты отмечают, что 2-3 месяца – прекрасный период для сброса веса и приведения всех…

Подробнее

Как похудеть после родов?

Как похудеть после родов?

Многие украинские женщины отмечают, что хотели бы прийти в форму после родов. Многие представительницы прекрасного пола после рождения ребенка не удовлетворены собственной фигурой и внешним видом. В этом случае эксперты…

Подробнее

Что такое Sky Jumping и почему он настолько популярен в Украине?

Что такое Sky Jumping и почему он настолько популярен в Украине?

На данный момент в Украине стал невероятно популярным такой вид спорта как Sky Jumping. Многие спортивные организации начали преподавать Sky Jumping, а большое количество украинских жителей стали посещать такие занятия.…

Подробнее

Как выбрать личного тренера в Украине?

Как выбрать личного тренера в Украине?

Как показывает статистика, в Украине многие жители выбирают здоровый образ жизни. Занятия спортом для таких людей не являются исключением. Если вы также всерьез задумались относительно занятий спортом, следует выбрать место…

Подробнее

В Украине становится популярной услуга по аппаратной коррекции фигуры

В Украине становится популярной услуга по аппаратной коррекции фигуры

Многие женщины и мужчины стремятся обрести стройное тело. Обладатели хорошей фигуры делают все возможное, чтобы сохранить полученный результат. Специалисты в данной отрасли отмечают, что стройное тело – показатель здорового человека.…

Подробнее

Как правильно выбрать фитнес-клуб в Украине?

Как правильно выбрать фитнес-клуб в Украине?

Как показывает практика и статистика, многие украинские жители активно занимаются спортом и следят за собственной формой. В данном случае можно заниматься в спортивном зале, дома или осуществлять занятия на улице.…

Подробнее

Украинцы массово пересаживаются на велосипеды

Украинцы массово пересаживаются на велосипеды

К сожалению, многие женщины недооценивают велосипед и велопрогулки. Они считают, что позаниматься на велотренажере в закрытом помещении намного полезнее, нежели взять настоящий велосипед и проехаться на нем по городу или…

Подробнее

В Украине набирают популярности сообщества для похудения

В Украине набирают популярности сообщества для похудения

На данный момент в Украине невероятно популярными являются различные сообщества для похудения. В данных сообществах публикуются различные посты на тему похудения, советы, рекомендации и т.д. Тем не менее, специалисты считают,…

Подробнее

Эффективный режим дня для похудения

Эффективный режим дня для похудения

Как показывает практика, многие украинцы придерживаются ошибочных правил во время похудения. Эксперты отмечают, что люди придерживаются правильного питания и регулярно занимаются спортом, но не получают должного результата и не достигают…

Подробнее


Лучшее видео

  • Проведут ли ЧМ в России?

    Проведут ли ЧМ в России?

    Вероятность, что в России Чемпионат мира по футболу-2018 не состоится стала значительно выше. В частности, известная букмекерская контора в Англии повысила ставки буквально в два раза. Но что это значит?

  • Как играть в гандбол и что для этого нужно?

    Как играть в гандбол и что для этого нужно?

    Наверняка многие из вас слышали о таком виде спорта как гандбол. Тем не менее, многие люди не знают специфики этой игры и в чем она собственно заключается. Если вы хотели…