Вы здесь: ГлавнаяСпортивный советникЗдоровый образ жизни → Фитнес резинка: понятие и польза

Фитнес резинка: понятие и польза

фитнес резинкаВ последнее время интернет кишит предложениями покупки фитнес резинки. Фитнес резинка – новый спортивный продукт на рынке, однако он уже завоевал невероятную популярность среди людей, которые активно занимаются спортом. В данной статье мы рассмотрим этот спортивный инвентарь. Благодаря полученной информации, вы сможете решить, необходима ли вам данная фитнес резинка или вы легко сможете обойтись и без нее.

Многие ошибочно считают, что резинка ля фитнеса – абсолютно ненужный спортивный инвентарь, который не может принести какую-либо пользу. Однако многие фитнес тренера не согласятся с этим утверждением. По их словам, резинка может улучшить качество проводимых тренировок и сделать их интересными и оригинальными. 

Благодаря фитнес резинке можно укрепить мышечный корсет, повысить тонус всего организма, повысить тонус мышц. Отметим, что применять данный спортивный инвентарь, можно как дома, так и спортивном зале. Многие фитнес тренера уже создали целые программы с использованием данной резинки.

Что такое фитнес-резинка и какую пользу она может принести?

Фитнес резинка – эластичная лента, заключенная в кольцо. Ее эластичность и растяжение позволяет обеспечить напряжение и нагрузку на мышцы. Используя фитнес резинку во время тренировок можно получить следующую пользу:

- улучшение состояния фигуры;

- возможность проработки мышц ягодиц и бедер;

- активизация метаболизма;

- повышение выносливости и силы;

- коррекция проблемных зон.

Из всего вышесказанного, можно сделать вывод, что фитнес резинка действительно обладает большим количеством преимуществ и может принести неоценимую пользу во время тренировок. К тому же, она не отнимет много места у вас дома, так как обладает небольшими размерами и эластичностью, что позволяет ее хранить в удобном вам месте.

Приобрести такой спортивный инвентарь можно в любом специализированном магазине. Он точно станет вашим незаменимым помощников во время тренировок. Отметим, что тренировки с данной резинкой эффективные и безопасные. Интересно то, что они разрешены даже людям, которым противопоказаны силовые тренировки с утяжелителями.

Если вы принял решение о покупке фитнес резинок, необходимо знать, как осуществлять выбор. В продаже различают резинки по жесткости. Каждый цвет резинки имеет собственную степень жесткости. К примеру, желтые резинки являются самыми мягкими. А вот синие и фиолетовые – самые жесткие.

Новости спорта

Какие «правильные» продукты вредят вашей фигуре?

Какие «правильные» продукты вредят вашей фигуре?

На данный момент многие люди тщательно следят за собственной фигурой. В современное время найти информацию, которая бы помогла бы добиться желаемого результата можно в виртуальной среде. Там также и указаны…

Подробнее

Как начать заниматься фитнесом?

Как начать заниматься фитнесом?

Как показывает практика, многие люди желают похудеть и быть в прекрасной форме, но по тем или иным причинам они избегают активного времяпровождения. Эксперты в сфере похудения отмечают, что достаточно сложно…

Подробнее

Как подготовить тело к лету?

Как подготовить тело к лету?

Не за горами лето, поэтому многие мужчины и женщины желают привести свою фигуру в прекрасное состояние. Эксперты отмечают, что 2-3 месяца – прекрасный период для сброса веса и приведения всех…

Подробнее

Как похудеть после родов?

Как похудеть после родов?

Многие украинские женщины отмечают, что хотели бы прийти в форму после родов. Многие представительницы прекрасного пола после рождения ребенка не удовлетворены собственной фигурой и внешним видом. В этом случае эксперты…

Подробнее

Что такое Sky Jumping и почему он настолько популярен в Украине?

Что такое Sky Jumping и почему он настолько популярен в Украине?

На данный момент в Украине стал невероятно популярным такой вид спорта как Sky Jumping. Многие спортивные организации начали преподавать Sky Jumping, а большое количество украинских жителей стали посещать такие занятия.…

Подробнее

Как выбрать личного тренера в Украине?

Как выбрать личного тренера в Украине?

Как показывает статистика, в Украине многие жители выбирают здоровый образ жизни. Занятия спортом для таких людей не являются исключением. Если вы также всерьез задумались относительно занятий спортом, следует выбрать место…

Подробнее

В Украине становится популярной услуга по аппаратной коррекции фигуры

В Украине становится популярной услуга по аппаратной коррекции фигуры

Многие женщины и мужчины стремятся обрести стройное тело. Обладатели хорошей фигуры делают все возможное, чтобы сохранить полученный результат. Специалисты в данной отрасли отмечают, что стройное тело – показатель здорового человека.…

Подробнее

Как правильно выбрать фитнес-клуб в Украине?

Как правильно выбрать фитнес-клуб в Украине?

Как показывает практика и статистика, многие украинские жители активно занимаются спортом и следят за собственной формой. В данном случае можно заниматься в спортивном зале, дома или осуществлять занятия на улице.…

Подробнее

Украинцы массово пересаживаются на велосипеды

Украинцы массово пересаживаются на велосипеды

К сожалению, многие женщины недооценивают велосипед и велопрогулки. Они считают, что позаниматься на велотренажере в закрытом помещении намного полезнее, нежели взять настоящий велосипед и проехаться на нем по городу или…

Подробнее

В Украине набирают популярности сообщества для похудения

В Украине набирают популярности сообщества для похудения

На данный момент в Украине невероятно популярными являются различные сообщества для похудения. В данных сообществах публикуются различные посты на тему похудения, советы, рекомендации и т.д. Тем не менее, специалисты считают,…

Подробнее

Эффективный режим дня для похудения

Эффективный режим дня для похудения

Как показывает практика, многие украинцы придерживаются ошибочных правил во время похудения. Эксперты отмечают, что люди придерживаются правильного питания и регулярно занимаются спортом, но не получают должного результата и не достигают…

Подробнее


Лучшее видео

  • Проведут ли ЧМ в России?

    Проведут ли ЧМ в России?

    Вероятность, что в России Чемпионат мира по футболу-2018 не состоится стала значительно выше. В частности, известная букмекерская контора в Англии повысила ставки буквально в два раза. Но что это значит?

  • Компрессионные рашгарды для единоборств

    Компрессионные рашгарды для единоборств

    Любое занятие Бразильского джиу-джитсу должно начинаться прежде всего из правильной экипировки. Спортивный рашгард— незаменимая части одежды бойца, которая представляет собой плотно облегающую ткань, которая должна защищать от внешних «шумов», незначительных…