Вы здесь: ГлавнаяСпортивный советникЗдоровье и спорт → Как избавиться от перхоти

Как избавиться от перхоти

perhot21Перхоть, это крайне неприятное заболевание кожи головы, которое не только портит внешний вид, но и наносит существенный вред волосам. В первую очередь стоит разобраться, что же такое перхоть? Перхоть, это частички кожи головы, которые из-за отсутствия влаги теряют свою эластичность, высыхают и в итоге отмирают. Чаще всего основной причиной появления перхоти является излишняя сухость кожи головы, чтобы предотвратить это, необходимо правильно ухаживать за своими волосами.

Как предотвратить?

Как ни странно, но одной из основных причин излишней сухости кожи головы являются стрессы. Во время стрессов в организме могут вырабатываться токсины, также для борьбы со стрессом организм мобилизует все свои силы и тратит важные питательные вещества на успокоение нервной системы, этих веществ в итоге не хватает коже головы и начинает появляться перхоть, так что всегда следует избегать стрессовых ситуаций.
Так же крайне важно правильно питаться, не стоит излишне увлекаться сладостями и жирной пищей, сахар и различные кондитерские добавки (часто они химические) могут вызвать диатез и аллергию, что приведет к иссушению кожи. А жирная пища сделает кожу головы слишком жирной, но при этом лишит ее влаги.


Если у вас никогда не было перхоти, то значит с вашей кожей головы все в полном порядке и в принципе вам подойдут любые шампуни. Но если вы когда-то страдали от перхоти, то лучше мыть голову специальными профилактическими шампунями, которые увлажняют волосы и кожу головы. Это будут достаточно дорогие шампуни, отличные серии есть у фирм: L`Akme, Yves-Roshe, KAARAL, ESTEL.

А вот такими марками, как Head&Shouldres лучше не пользоваться, это крайне токсичные шампуни, которые совершенно не устраняют причину заболевания, а лишь губят даже самые хорошие волосы. Помните, если вы страдаете от перхоти, то следует использовать экологические шампуни, без сульфатоф и активных химических добавок. Так же отличными средствами от перхоти являются шампуни на основе такого вещества как сульсена, наличие этого вещества можно определить по характерному запаху серы, но шампунями с сульсеной нельзя мыть голову чаще 2ух раз в неделю и дольше чем 4 недели подряд.

Вообще мыть голову надо регулярно, но не каждый день, даже если вы будете мыть голову каждый день самым увлажняющим шампунем, он лишь будет смывать естественный жировой слой с кожи, что впоследствии приведет к излишней сухости. Нельзя мыть голову чаще, чем раз в два дня.

Новости спорта

Какие «правильные» продукты вредят вашей фигуре?

Какие «правильные» продукты вредят вашей фигуре?

На данный момент многие люди тщательно следят за собственной фигурой. В современное время найти информацию, которая бы помогла бы добиться желаемого результата можно в виртуальной среде. Там также и указаны…

Подробнее

Как начать заниматься фитнесом?

Как начать заниматься фитнесом?

Как показывает практика, многие люди желают похудеть и быть в прекрасной форме, но по тем или иным причинам они избегают активного времяпровождения. Эксперты в сфере похудения отмечают, что достаточно сложно…

Подробнее

Как подготовить тело к лету?

Как подготовить тело к лету?

Не за горами лето, поэтому многие мужчины и женщины желают привести свою фигуру в прекрасное состояние. Эксперты отмечают, что 2-3 месяца – прекрасный период для сброса веса и приведения всех…

Подробнее

Как похудеть после родов?

Как похудеть после родов?

Многие украинские женщины отмечают, что хотели бы прийти в форму после родов. Многие представительницы прекрасного пола после рождения ребенка не удовлетворены собственной фигурой и внешним видом. В этом случае эксперты…

Подробнее

Что такое Sky Jumping и почему он настолько популярен в Украине?

Что такое Sky Jumping и почему он настолько популярен в Украине?

На данный момент в Украине стал невероятно популярным такой вид спорта как Sky Jumping. Многие спортивные организации начали преподавать Sky Jumping, а большое количество украинских жителей стали посещать такие занятия.…

Подробнее

Как выбрать личного тренера в Украине?

Как выбрать личного тренера в Украине?

Как показывает статистика, в Украине многие жители выбирают здоровый образ жизни. Занятия спортом для таких людей не являются исключением. Если вы также всерьез задумались относительно занятий спортом, следует выбрать место…

Подробнее

В Украине становится популярной услуга по аппаратной коррекции фигуры

В Украине становится популярной услуга по аппаратной коррекции фигуры

Многие женщины и мужчины стремятся обрести стройное тело. Обладатели хорошей фигуры делают все возможное, чтобы сохранить полученный результат. Специалисты в данной отрасли отмечают, что стройное тело – показатель здорового человека.…

Подробнее

Как правильно выбрать фитнес-клуб в Украине?

Как правильно выбрать фитнес-клуб в Украине?

Как показывает практика и статистика, многие украинские жители активно занимаются спортом и следят за собственной формой. В данном случае можно заниматься в спортивном зале, дома или осуществлять занятия на улице.…

Подробнее

Украинцы массово пересаживаются на велосипеды

Украинцы массово пересаживаются на велосипеды

К сожалению, многие женщины недооценивают велосипед и велопрогулки. Они считают, что позаниматься на велотренажере в закрытом помещении намного полезнее, нежели взять настоящий велосипед и проехаться на нем по городу или…

Подробнее

В Украине набирают популярности сообщества для похудения

В Украине набирают популярности сообщества для похудения

На данный момент в Украине невероятно популярными являются различные сообщества для похудения. В данных сообществах публикуются различные посты на тему похудения, советы, рекомендации и т.д. Тем не менее, специалисты считают,…

Подробнее

Эффективный режим дня для похудения

Эффективный режим дня для похудения

Как показывает практика, многие украинцы придерживаются ошибочных правил во время похудения. Эксперты отмечают, что люди придерживаются правильного питания и регулярно занимаются спортом, но не получают должного результата и не достигают…

Подробнее


Лучшее видео

  • Проведут ли ЧМ в России?

    Проведут ли ЧМ в России?

    Вероятность, что в России Чемпионат мира по футболу-2018 не состоится стала значительно выше. В частности, известная букмекерская контора в Англии повысила ставки буквально в два раза. Но что это значит?