08.07.2016 21:11

Разумеется, поддерживать собственное тело в тонусе хочется многим. Кому-то хватает тренировок несколько раз в неделю в домашних условиях, а кто-то не видит результатов от домашнего фитнеса и планирует отправиться в спорт клуб. Правда, фитнес-клуб фитнес-клубу рознь.

Как выбрать спортивный клуб?

На самом деле, это легче, чем многим кажется. Да и в основном люди особо не заморачиваются, выбирая фитнес-клуб. Многим все равно на качество, главное, чтобы близко к дому или месту работы. А остальным и месторасположение неважно, но цена имеет значение.

В идеале хороший спортивный клуб должен совмещать несколько параметров. И не выделяться исключительно одним, к примеру, ценой, имея два тренажера и находясь в другом конце города.

Словом, когда выбираете фитнес-клуб, внимание должна обращать на:

• Месторасположение – согласитесь, когда спортивный клуб находиться поблизости с местом жительства или работы, сложнее сказать «не сегодня» и свернуть с пути к идеальному телу. Действительно, долгая дорога до фитнес-клуба – отличная отговорка, а если погода не радует или в целом устали, подобный фитнес-клуб станете посещать раз в месяц. Идеально, чтобы желаемый спортивный клуб находился в получасе от дома, так не придется сидеть в родных стенах и раздумывать, как не съесть вкусное в ближайшие тридцать минут.
• Оснащение спорт клуба – разумеется, когда идем заниматься в зал, не хотим видеть три беговых дорожки и две гантели. Конечно, все зависит от размеров фитнес-клуба, но и для маленького заведения несколько гантель – не вариант. В хорошем спортивном клубе должно присутствовать много тренажеров, подходящих для разного вида тренировок – силовых, кардио и стретчинга.
• Цену – разумеется, человек готов отдавать за занятия в фитнес-клубе разные деньги. Но главное, впрочем, не сумма, которую отдаете, а то, соответствует ли она тренажерному залу. В принципе если желаете сэкономить, не посещайте разрекламированные заведения. Конечно, может, у него и широкий перечень услуг, но поверьте, стоимость значительно завышена за бренд. Поверьте, в спортивном клубе попроще предложат ассортимент не хуже, но цена абонемента меньше.
• На атмосферу и чистоту. Заниматься на грязных тренажерах и мыться в грязных душевых не хочется. Потому внимательно инспектирует состояние спорт клуба.

А главное, чтобы в фитнес-клубе чувствовалось хорошо, чтобы хотелось идти и заниматься, не стесняясь собственных лишних килограмм.