19.02.2020 21:09

Статистика показывает, что все больше и больше людей начинают вести здоровый образ жизни. Это приводит к тому, что посетителей в фитнес залах становится все больше. Некоторые предпочитают заниматься самостоятельно, другие же доверяются специалистам, благодаря которым достигают намеченных целей гораздо раньше. В данной статье мы поговорим о том, на какие факторы обратить внимание во время выбора фитнес-тренера. 

Стоит ли заниматься с личным фитнес-тренером?

Как было сказано ранее, многие люди выбирают занятия в тренажерном зале с личным фитнес-тренером. Это и не удивительно, ведь личный тренер сможет составить для вас индивидуальную систему тренировок и питания, а также будет внимательно следить за вашим результатом. Личный тренер будет вас не только мотивировать, но и порой заставлять тренироваться. В любом случае это будет приносить необходимые плоды. 

Многие люди, которые уже давно работают с личным тренером, отмечают, что в первую очередь, вам должно быть комфортно в общении с человеком. Между вами должны быть доверительные отношения и психологический комфорт. Так, вы можете прийти к тренеру и пообщаться немного с ним, чтобы понять, сможете ли вы работать с данным человеком или нет. Если вы чувствуете хотя бы минимальный дискомфорт, лучше продолжить поиски. Вы можете посетить не один / фитнес клуб центр, чтобы найти человека, с которым вам было бы комфортно заниматься спортом. 

На что обратить внимание во время выбора фитнес-тренера?

Не менее важным является и квалификация тренера. Желательно, чтобы у тренера было образование в данной сфере. Не лишним будет, если специалист развивается в других (смежных) отраслях, к примеру, в таких как диетология. Это поможет максимально правильно составить вам режим питания и тренировок. 

Конечно, рекомендации знакомых и друзей – это отличная возможность найти профессионала своего дела. Однако если такой возможности нет, вы всегда сможете найти отзывы о том или ином тренере в виртуальной среде. К счастью, сейчас найти такую информацию не сложно. Отзывы реальных людей позволят вам оценить существующие результаты. 

Не менее важным критерием в отборе является и стоимость услуг. Стоимость может варьироваться от многих факторов, таких как: популярность тренера, его загруженность, город работы, место работы и т.д. Вы должны опираться на то, каких результатов хотели бы достичь, и какую сумму вы готовы тратить при этом.