Вы здесь: ГлавнаяСпортивный советникЗдоровье и спорт → Как выбрать фитнес-тренера для персональных занятий?

Как выбрать фитнес-тренера для персональных занятий?

фитнес тренерСтатистика показывает, что все больше и больше людей начинают вести здоровый образ жизни. Это приводит к тому, что посетителей в фитнес залах становится все больше. Некоторые предпочитают заниматься самостоятельно, другие же доверяются специалистам, благодаря которым достигают намеченных целей гораздо раньше. В данной статье мы поговорим о том, на какие факторы обратить внимание во время выбора фитнес-тренера. 

Стоит ли заниматься с личным фитнес-тренером?

Как было сказано ранее, многие люди выбирают занятия в тренажерном зале с личным фитнес-тренером. Это и не удивительно, ведь личный тренер сможет составить для вас индивидуальную систему тренировок и питания, а также будет внимательно следить за вашим результатом. Личный тренер будет вас не только мотивировать, но и порой заставлять тренироваться. В любом случае это будет приносить необходимые плоды. 

Многие люди, которые уже давно работают с личным тренером, отмечают, что в первую очередь, вам должно быть комфортно в общении с человеком. Между вами должны быть доверительные отношения и психологический комфорт. Так, вы можете прийти к тренеру и пообщаться немного с ним, чтобы понять, сможете ли вы работать с данным человеком или нет. Если вы чувствуете хотя бы минимальный дискомфорт, лучше продолжить поиски. Вы можете посетить не один фитнес клуб центр, чтобы найти человека, с которым вам было бы комфортно заниматься спортом. 

На что обратить внимание во время выбора фитнес-тренера?

Не менее важным является и квалификация тренера. Желательно, чтобы у тренера было образование в данной сфере. Не лишним будет, если специалист развивается в других (смежных) отраслях, к примеру, в таких как диетология. Это поможет максимально правильно составить вам режим питания и тренировок. 

Конечно, рекомендации знакомых и друзей – это отличная возможность найти профессионала своего дела. Однако если такой возможности нет, вы всегда сможете найти отзывы о том или ином тренере в виртуальной среде. К счастью, сейчас найти такую информацию не сложно. Отзывы реальных людей позволят вам оценить существующие результаты. 

Не менее важным критерием в отборе является и стоимость услуг. Стоимость может варьироваться от многих факторов, таких как: популярность тренера, его загруженность, город работы, место работы и т.д. Вы должны опираться на то, каких результатов хотели бы достичь, и какую сумму вы готовы тратить при этом. 

 

Новости спорта

Какие «правильные» продукты вредят вашей фигуре?

Какие «правильные» продукты вредят вашей фигуре?

На данный момент многие люди тщательно следят за собственной фигурой. В современное время найти информацию, которая бы помогла бы добиться желаемого результата можно в виртуальной среде. Там также и указаны…

Подробнее

Как начать заниматься фитнесом?

Как начать заниматься фитнесом?

Как показывает практика, многие люди желают похудеть и быть в прекрасной форме, но по тем или иным причинам они избегают активного времяпровождения. Эксперты в сфере похудения отмечают, что достаточно сложно…

Подробнее

Как подготовить тело к лету?

Как подготовить тело к лету?

Не за горами лето, поэтому многие мужчины и женщины желают привести свою фигуру в прекрасное состояние. Эксперты отмечают, что 2-3 месяца – прекрасный период для сброса веса и приведения всех…

Подробнее

Как похудеть после родов?

Как похудеть после родов?

Многие украинские женщины отмечают, что хотели бы прийти в форму после родов. Многие представительницы прекрасного пола после рождения ребенка не удовлетворены собственной фигурой и внешним видом. В этом случае эксперты…

Подробнее

Что такое Sky Jumping и почему он настолько популярен в Украине?

Что такое Sky Jumping и почему он настолько популярен в Украине?

На данный момент в Украине стал невероятно популярным такой вид спорта как Sky Jumping. Многие спортивные организации начали преподавать Sky Jumping, а большое количество украинских жителей стали посещать такие занятия.…

Подробнее

Как выбрать личного тренера в Украине?

Как выбрать личного тренера в Украине?

Как показывает статистика, в Украине многие жители выбирают здоровый образ жизни. Занятия спортом для таких людей не являются исключением. Если вы также всерьез задумались относительно занятий спортом, следует выбрать место…

Подробнее

В Украине становится популярной услуга по аппаратной коррекции фигуры

В Украине становится популярной услуга по аппаратной коррекции фигуры

Многие женщины и мужчины стремятся обрести стройное тело. Обладатели хорошей фигуры делают все возможное, чтобы сохранить полученный результат. Специалисты в данной отрасли отмечают, что стройное тело – показатель здорового человека.…

Подробнее

Как правильно выбрать фитнес-клуб в Украине?

Как правильно выбрать фитнес-клуб в Украине?

Как показывает практика и статистика, многие украинские жители активно занимаются спортом и следят за собственной формой. В данном случае можно заниматься в спортивном зале, дома или осуществлять занятия на улице.…

Подробнее

Украинцы массово пересаживаются на велосипеды

Украинцы массово пересаживаются на велосипеды

К сожалению, многие женщины недооценивают велосипед и велопрогулки. Они считают, что позаниматься на велотренажере в закрытом помещении намного полезнее, нежели взять настоящий велосипед и проехаться на нем по городу или…

Подробнее

В Украине набирают популярности сообщества для похудения

В Украине набирают популярности сообщества для похудения

На данный момент в Украине невероятно популярными являются различные сообщества для похудения. В данных сообществах публикуются различные посты на тему похудения, советы, рекомендации и т.д. Тем не менее, специалисты считают,…

Подробнее

Эффективный режим дня для похудения

Эффективный режим дня для похудения

Как показывает практика, многие украинцы придерживаются ошибочных правил во время похудения. Эксперты отмечают, что люди придерживаются правильного питания и регулярно занимаются спортом, но не получают должного результата и не достигают…

Подробнее


Лучшее видео

  • Проведут ли ЧМ в России?

    Проведут ли ЧМ в России?

    Вероятность, что в России Чемпионат мира по футболу-2018 не состоится стала значительно выше. В частности, известная букмекерская контора в Англии повысила ставки буквально в два раза. Но что это значит?

  • Как играть в гандбол и что для этого нужно?

    Как играть в гандбол и что для этого нужно?

    Наверняка многие из вас слышали о таком виде спорта как гандбол. Тем не менее, многие люди не знают специфики этой игры и в чем она собственно заключается. Если вы хотели…