Как выбрать тренажер для дома?
29.07.2013 10:11
На данный момент многие стали отдавать предпочтение покупке тренажеров, нежели посещать спортивный зал. Однако, к сожалению, не все знают, как правильно выбрать предмет для тренировок под свои нужды.
Итак, если Вам надоели постоянные прогулки к тренажерному залу и от него (что разумеется, влечет за собой как временные так и финансовые затраты), а также Вы пришли к выводу что необходимо купить тренажер или тренажеры для дома, следует в первую очередь разобраться с тем какие именно их виды существуют.
Все тренажеры делятся на силовые и кардиотренажеры. К первому виду можно отнести фитнес - станции, скамьи и стойки, гантели, тренажеры для пресса и многие другие, а к другим – эллиптические тренажеры, велотренажеры, гребные тренажеры и беговые дорожки.
Силовые тренажеры предназначаются исключительно для накачивания мышц всего тела или мышц отдельных групп. Перед покупкой силового тренажера специалисты советуют определить тип нагрузки и группу мышц, которые хотелось бы накачать.
Кардиотренажеры используются для профилактики заболеваний сердечно - сосудистой и дыхательной систем. Также занимаясь и выполняя упражнения на подобных тренажерах можно сбросить не желаемый вес. Для таких целей подойдут беговые дорожки, велотренажеры, которые, между прочим, могут быть оснащены дополнительными функциями, что, разумеется, упростить работу.
Специалисты рекомендуют перед приобретением тренажера обратить внимание и на технические его детали. Например, его габариты могут не вписаться в размеры Вашего помещения. Существуют также складные, многофункциональные тренажеры, которые идеально подходят для использования в домашних условиях. Для упрощения покупки, можно попросить продавца проконсультировать Вас по поводу того или иного спортивного оборудования.
Новости спорта
Какие «правильные» продукты вредят вашей фигуре?
На данный момент многие люди тщательно следят за собственной фигурой. В современное время найти информацию, которая бы помогла бы добиться желаемого результата можно в виртуальной среде. Там также и указаны…
Как начать заниматься фитнесом?
Как показывает практика, многие люди желают похудеть и быть в прекрасной форме, но по тем или иным причинам они избегают активного времяпровождения. Эксперты в сфере похудения отмечают, что достаточно сложно…
Как подготовить тело к лету?
Не за горами лето, поэтому многие мужчины и женщины желают привести свою фигуру в прекрасное состояние. Эксперты отмечают, что 2-3 месяца – прекрасный период для сброса веса и приведения всех…
Как похудеть после родов?
Многие украинские женщины отмечают, что хотели бы прийти в форму после родов. Многие представительницы прекрасного пола после рождения ребенка не удовлетворены собственной фигурой и внешним видом. В этом случае эксперты…
Что такое Sky Jumping и почему он настолько популярен в Украине?
На данный момент в Украине стал невероятно популярным такой вид спорта как Sky Jumping. Многие спортивные организации начали преподавать Sky Jumping, а большое количество украинских жителей стали посещать такие занятия.…
Как выбрать личного тренера в Украине?
Как показывает статистика, в Украине многие жители выбирают здоровый образ жизни. Занятия спортом для таких людей не являются исключением. Если вы также всерьез задумались относительно занятий спортом, следует выбрать место…
В Украине становится популярной услуга по аппаратной коррекции фигуры
Многие женщины и мужчины стремятся обрести стройное тело. Обладатели хорошей фигуры делают все возможное, чтобы сохранить полученный результат. Специалисты в данной отрасли отмечают, что стройное тело – показатель здорового человека.…
Как правильно выбрать фитнес-клуб в Украине?
Как показывает практика и статистика, многие украинские жители активно занимаются спортом и следят за собственной формой. В данном случае можно заниматься в спортивном зале, дома или осуществлять занятия на улице.…
Украинцы массово пересаживаются на велосипеды
К сожалению, многие женщины недооценивают велосипед и велопрогулки. Они считают, что позаниматься на велотренажере в закрытом помещении намного полезнее, нежели взять настоящий велосипед и проехаться на нем по городу или…
В Украине набирают популярности сообщества для похудения
На данный момент в Украине невероятно популярными являются различные сообщества для похудения. В данных сообществах публикуются различные посты на тему похудения, советы, рекомендации и т.д. Тем не менее, специалисты считают,…
Эффективный режим дня для похудения
Как показывает практика, многие украинцы придерживаются ошибочных правил во время похудения. Эксперты отмечают, что люди придерживаются правильного питания и регулярно занимаются спортом, но не получают должного результата и не достигают…
-
Качественные детские пижамы по низким ценам в интернет-магазине olioli.com.ua со скидкой при покупке от 1000 грн
В интернет-магазине olioli.com.ua вас ждет большой выбор пижам для детей на любой вкус. Десятки моделей привлекают к себе внимание нестандартными дизайнерскими решениями и покроями.
MORE
Лучшее видео
-
Самокаты в тренде, купите от ведущих брендов в «SAMOKAT» за пару кликов, не упустите актуальные цены
В современном мире самокат стал неотъемлемой частью городского стиля жизни, и практика показывает, что уже каждый второй дом может похвастаться наличием этого удивительного транспортного средства. Самокат — это не просто…
MORE
-
Проведут ли ЧМ в России?
Вероятность, что в России Чемпионат мира по футболу-2018 не состоится стала значительно выше. В частности, известная букмекерская контора в Англии повысила ставки буквально в два раза. Но что это значит?
MORE
-
Как играть в гандбол и что для этого нужно?
Наверняка многие из вас слышали о таком виде спорта как гандбол. Тем не менее, многие люди не знают специфики этой игры и в чем она собственно заключается. Если вы хотели…
MORE
Последние новости