22.08.2016 10:26

Сегодня многие люди, понимая, что так жить дальше нельзя, начинают придерживаться здорового образа жизни. Но ЗОЖ – не исключительно правильное питание, это и постоянная физическая активность. И все равно, какой она окажется – ежедневные пробежки, фитнес дома либо занятия в зале или секции. Главное – ее наличие.

Конечно, если человек решает заниматься конкретным видом спорта в домашних условиях, ему необходимо подготовиться. И не просто приобрести спортивную одежду, но и определенное спортивное «оборудование». Правда, его специфика зависит уже от выбранного вида физической активности. Впрочем, чем бы дома человек не решил заниматься, спортивный мат ему пригодится в любом случае. А, оказывается, выбрать его непросто.

Особенности выбора спортивного мата

Спортивный мат предназначен для защиты человека при занятиях спортом. Спортивные маты бывают совершенно разные. Кому-то необходимо купить борцовский ковер, кому-то гимнастический мат. А ведь в магазинах можно встретить еще детский, атлетический и складной мат. Разумеется, каждый из перечисленных видов имеет защитную функцию, но нельзя вместо борцовского ковра приобрести атлетический мат и наоборот.

Характеристики спортивных матов

• Борцовский ковер, как уже понятно из его названия, применяется в единоборствах. Он обычно достаточно широкий и плотный, выполняется их специального амортизирующего материала, уберегающего борцов от разнообразных травм при падении.
• Детский мат – эти маты обладают относительной плотностью и преимущественно используются дома родителями, переживающими за здоровье малышей. Правда, нередко подобные маты, но особенно плотные их вариации, приобретают для детей, занимающихся единоборствами с самого детства.
• Атлетический мат – он используется в легкой атлетика и аэробике. Данный мат обладает немаленькой плотностью, поскольку нагрузка на него при выполнении акробатических упражнений приходится существенная.
• Гимнастические маты или коврики встречаются буквально везде. Они применяются в фитнесе, гимнастике и йоге. Обычно толщина гимнастических ковриков небольшая, а размеренные упражнения большего и не требуют. Отличительная характеристика подобного коврика – его ширина. Обычно она составляет два метра. Правда, коврики для йоги и для фитнеса обычно встречаются меньших размеров. Главное, чтобы они выполнялись из не скользящего материала. Иначе заниматься на подобном коврике станет проблематично.
• И последняя категория – складные маты. Они представляют собой достаточно плотный коврик, состоящий из соединенных секций. Преимущественно подобные маты приобретаются тогда, когда его нужно транспортировать либо для хранения полноценного мата просто не хватает места.