Вы здесь: ГлавнаяСпортивный советникУхаживаем за собой → Особенности выбора эспандера

Особенности выбора эспандера

images

Эспандер – предмет, который позволяет осуществлять тренировку кистей. Для того чтобы данные занятия проходили как можно качественнее, необходимо ответственно подойти к выбору данного предмета и только после этого осуществлять покупку эспандера.

Как сообщают многие специалисты кистевой эспандер – это минитренажер, который направлен на выполнения узкого функционала. Основная его функция – сгибание пальцев и кисти. На данный момент существует всего два вида такого предмета, а именно эспандер с высокой жесткостью и с низкой. Следует отметить, что первый предназначен для силовых тренировок, а второй только для того чтобы разминать кисть перед физическим занятием.

Перед покупкой такого продукта, необходимо узнать о нем и получить максимум знаний. Дело в том, что на сегодняшний день рынок спортивных товаров растет довольно большими темпами, поэтому нужно отслеживать каждые изменения в данной отрасли, если хочется купить действительно качественную продукцию. Сейчас эспандеры отличаются конструкцией, материалом, из которого изготовлен продукт и многим другим.       

Самые распространенные эспандеры  изготавливаются из резины, однако они предназначены только лишь для разогрева мышц, но никак не для тренировок. А вот эспандер, выполненный из пластмассы или железа (в виде щипцов) можно использовать в качестве тренажера для тренировки кисти. Он более жесткий и способен выполняет свое целевое предназначение. Из этого следует сделать вывод, что главная особенность и характеристика, на которую нужно обращать внимание во время покупки – это уровень жесткости.

Интересно также отметить, что не всем спортсменам необходим тренажер такого рода. Специалисты рекомендуют тренировать кисть с помощью эспандера только тем людям, которые например, поднимают штангу. Это объясняется тем, что у них должна присутствовать крепкая хватка.

Новости спорта

Какие «правильные» продукты вредят вашей фигуре?

Какие «правильные» продукты вредят вашей фигуре?

На данный момент многие люди тщательно следят за собственной фигурой. В современное время найти информацию, которая бы помогла бы добиться желаемого результата можно в виртуальной среде. Там также и указаны…

Подробнее

Как начать заниматься фитнесом?

Как начать заниматься фитнесом?

Как показывает практика, многие люди желают похудеть и быть в прекрасной форме, но по тем или иным причинам они избегают активного времяпровождения. Эксперты в сфере похудения отмечают, что достаточно сложно…

Подробнее

Как подготовить тело к лету?

Как подготовить тело к лету?

Не за горами лето, поэтому многие мужчины и женщины желают привести свою фигуру в прекрасное состояние. Эксперты отмечают, что 2-3 месяца – прекрасный период для сброса веса и приведения всех…

Подробнее

Как похудеть после родов?

Как похудеть после родов?

Многие украинские женщины отмечают, что хотели бы прийти в форму после родов. Многие представительницы прекрасного пола после рождения ребенка не удовлетворены собственной фигурой и внешним видом. В этом случае эксперты…

Подробнее

Что такое Sky Jumping и почему он настолько популярен в Украине?

Что такое Sky Jumping и почему он настолько популярен в Украине?

На данный момент в Украине стал невероятно популярным такой вид спорта как Sky Jumping. Многие спортивные организации начали преподавать Sky Jumping, а большое количество украинских жителей стали посещать такие занятия.…

Подробнее

Как выбрать личного тренера в Украине?

Как выбрать личного тренера в Украине?

Как показывает статистика, в Украине многие жители выбирают здоровый образ жизни. Занятия спортом для таких людей не являются исключением. Если вы также всерьез задумались относительно занятий спортом, следует выбрать место…

Подробнее

В Украине становится популярной услуга по аппаратной коррекции фигуры

В Украине становится популярной услуга по аппаратной коррекции фигуры

Многие женщины и мужчины стремятся обрести стройное тело. Обладатели хорошей фигуры делают все возможное, чтобы сохранить полученный результат. Специалисты в данной отрасли отмечают, что стройное тело – показатель здорового человека.…

Подробнее

Как правильно выбрать фитнес-клуб в Украине?

Как правильно выбрать фитнес-клуб в Украине?

Как показывает практика и статистика, многие украинские жители активно занимаются спортом и следят за собственной формой. В данном случае можно заниматься в спортивном зале, дома или осуществлять занятия на улице.…

Подробнее

Украинцы массово пересаживаются на велосипеды

Украинцы массово пересаживаются на велосипеды

К сожалению, многие женщины недооценивают велосипед и велопрогулки. Они считают, что позаниматься на велотренажере в закрытом помещении намного полезнее, нежели взять настоящий велосипед и проехаться на нем по городу или…

Подробнее

В Украине набирают популярности сообщества для похудения

В Украине набирают популярности сообщества для похудения

На данный момент в Украине невероятно популярными являются различные сообщества для похудения. В данных сообществах публикуются различные посты на тему похудения, советы, рекомендации и т.д. Тем не менее, специалисты считают,…

Подробнее

Эффективный режим дня для похудения

Эффективный режим дня для похудения

Как показывает практика, многие украинцы придерживаются ошибочных правил во время похудения. Эксперты отмечают, что люди придерживаются правильного питания и регулярно занимаются спортом, но не получают должного результата и не достигают…

Подробнее


Лучшее видео

  • Проведут ли ЧМ в России?

    Проведут ли ЧМ в России?

    Вероятность, что в России Чемпионат мира по футболу-2018 не состоится стала значительно выше. В частности, известная букмекерская контора в Англии повысила ставки буквально в два раза. Но что это значит?

  • Как играть в гандбол и что для этого нужно?

    Как играть в гандбол и что для этого нужно?

    Наверняка многие из вас слышали о таком виде спорта как гандбол. Тем не менее, многие люди не знают специфики этой игры и в чем она собственно заключается. Если вы хотели…