Спортивная Украина - национальный портал

26.12.2012 19:57

К счастью, на сегодняшний день, в большинстве городов предложение различных услуг намного превышает спрос. Это также касается фитнес-центров и различных спортивных комплексов. К сожалению, большая часть людей находит множество причин, почему они не могут посещать такого рода учреждения. Первая группа не хочет выделять дополнительные средства для поддержания своего тела в форме, ошибочно считая, что это ни капли не влияет на их здоровье. Их не волнуют даже всем известные выводы ученых, которые смогли доказать, что физическая активность напрямую влияет не только на продолжительность жизни, но также на благоприятную работа всех систем организма. Кроме того, активный образ жизни также влияет положительно и на интеллектуальную эффективную работу человека. Эти люди не понимают, что в будущем им придется выделить намного больше денег именно на лечение, хотя на сегодняшний день это могла бы быть просто профилактика. Достаточно просто просмотреть объявления в Пущино, например, со спортивными центрами, и отправиться туда!

Другая группа оправдывается нехваткой времени. Однако, постойте, неужели так тяжело выделить хотя бы каких-то там четыре часа в неделю из ста шестидесяти восьми на себя и свой организм? На протяжении жизни, да и каждого рабочего дня, мы постоянно доводим наше тело до крайностей. Регулярные недосыпы, голодание по пол дня или же переедание, сидячий образ жизни и тому подобное – кому это не знакомо? Пора выразить хоть маленькую каплю благодарности своему организму и порадовать его хотя бы пару раз в неделю несложными упражнениями.

Многие также спихивают все на собственную неуверенность в себе. Тем не менее, разве один раз переступить через себя не стоит того, чтобы потом чувствовать себя уверенно, имея красивое тело? Делаем выводы.