Спортивная Украина - национальный портал

30.01.2014 12:01

Ориентация в пространстве, это крайне необходимое умение, все люди ориентируются в пространстве, но кто-то делает это лучше, кто-то хуже. Умение быстрой ориентации в пространстве позволяет быстро среагировать на различные ситуации, например при эвакуации из зоны возгорания или из зоны стихийного бедствия. Ориентация в пространстве влияет на уверенность движений, невозможно совершать некоторые боевые связки, или простые акробатические трюки, без хорошо развитой ориентации в пространстве.

Среди животных лидерство в ориентации принадлежит семейству кошачьих, все прыжки кошачьих идеальны, идеальная балансировка тела, устойчивость и т.д., а вот у их жертв наоборот чувство ориентации в пространстве развито хуже.

В первую очередь следует осознать, что пространство, это не пустое место, пространство, это окружающая человека действительности, в ней могут быть как статичные, так и подвижные объекты. Следует осознать факт наличия движения вокруг обращать внимание на статические и движущиеся предметы.

Развивать ориентацию в пространстве следует с раннего детства, в принципе почти все дети получают первые уроки пространственной ориентации во время игры в «вышибалу», прятки и т.д. В этих играх ребенок учится видеть и реагировать на движение предметов, которые направлены в его сторону, а так же ощущению пространства с закрытыми глазами, например, при игре в прятки. В принципе любые спортивные занятия развивают ориентацию в пространстве, но лучше всего это умение развивается в боевых искусствах и единоборствах, а так же в автомобильном спорте.

Особенно важна ориентация в пространстве для любителей экстремальных видов спорта, ведь надо осознавать не только скорость движения на скейте, сноуборде, велосипеде, но и силу толчков, которые возникают при соприкосновении спортсмена с поверхностью, при выполнении трюков. Трюки занимают считанные секунды, за то время надо осознать окружающую обстановку и несколько раз изменить позу для удержания равновесия.