Вы здесь: ГлавнаяСпортивный советникПолезно знать → Спортивная литература: нужно ли ее бояться?

Спортивная литература: нужно ли ее бояться?

C77757757Нам еще в детстве рассказывали о том, что написанное в книгах - это полезно и нужно, так сказать пища для ума. Что ж, когда книги были хорошие, подобное мнение действительно имело какое-то обоснование. Но сейчас же классика является далеко не единственными книгами на полках магазинов: современных писателей «развелось» невероятно много и, естественно, далеко не каждый из них создает что-то стоящее.

Одно дело, когда люди пишут романы, рассказы и повести, словом, находят себя в художественной литературе – это еще можно хоть как-то читать. Но вот когда человек, решивший взять в руки перо, «позарился» на научно-популярную литературу, тут уже есть чего опасаться.

Вот если подумать, сколько сейчас существует книг, связанных со спортом, с правильным питанием, похудением и наращиванием мышц. Заходишь на сайт книжного магазина, к примеру, на сайт fiction.eksmo.ru, и видишь там огромное количество книг, названия которых не могут не привлекать своим скорейшим результатом. Естественно, люди, разбирающиеся в бодибилдинге или в фитнесе, понимают, что написанное в таких книгах нужно делить надвое. Однако новички увидят очередной бестселлер в стиле «50 оттенков похудения», купят себе его и будут абсолютно уверены в том, что все совершают правильно.

Так стоит ли верить спортивной литературе или лучше пользоваться, так сказать, первоисточниками в лице тренеров и успешных спортсменов/бодибилдеров? Конечно, сказать, что вся спортивная литература – это априори бред никак нельзя. Но это и не значит, что ее не нужно уметь фильтровать. Нередко бывает так, что очередная книга может принести больше вреда, не говоря о пользе вообще. А все потому, что она основана только на собственном опыте или, что еще лучше, на предположениях. «Мне помогло, значит и Вам поможет» - неправильная логика. Кроме того, кто может гарантировать, что автор книги действительно является «мировым фитнес-тренером и проводником в мир спорта голливудских знаменитостей»? Написать сейчас можно что угодно, но кто докажет, что это правда? Печально, но фиктивных гуру правильного питания и спорта сейчас колоссально много. И у каждого из них есть своя книга, уж поверьте!

Другими словами, не стоит покупать первую стоящую на полке книгу, гласящую о колоссальных результатах уже через неделю. Это Вам не чай для похудения и не зубная паста. Вообще, лучше самостоятельно такую литературу не покупать, а то мало ли – поверите, попробуете, а потом в больнице окажетесь. А если же Вам не терпится прочитать что-то, то лучше приобретайте спортивную литературу по рекомендациям людей, понимающих в спорте.

Новости спорта

Какие «правильные» продукты вредят вашей фигуре?

Какие «правильные» продукты вредят вашей фигуре?

На данный момент многие люди тщательно следят за собственной фигурой. В современное время найти информацию, которая бы помогла бы добиться желаемого результата можно в виртуальной среде. Там также и указаны…

Подробнее

Как начать заниматься фитнесом?

Как начать заниматься фитнесом?

Как показывает практика, многие люди желают похудеть и быть в прекрасной форме, но по тем или иным причинам они избегают активного времяпровождения. Эксперты в сфере похудения отмечают, что достаточно сложно…

Подробнее

Как подготовить тело к лету?

Как подготовить тело к лету?

Не за горами лето, поэтому многие мужчины и женщины желают привести свою фигуру в прекрасное состояние. Эксперты отмечают, что 2-3 месяца – прекрасный период для сброса веса и приведения всех…

Подробнее

Как похудеть после родов?

Как похудеть после родов?

Многие украинские женщины отмечают, что хотели бы прийти в форму после родов. Многие представительницы прекрасного пола после рождения ребенка не удовлетворены собственной фигурой и внешним видом. В этом случае эксперты…

Подробнее

Что такое Sky Jumping и почему он настолько популярен в Украине?

Что такое Sky Jumping и почему он настолько популярен в Украине?

На данный момент в Украине стал невероятно популярным такой вид спорта как Sky Jumping. Многие спортивные организации начали преподавать Sky Jumping, а большое количество украинских жителей стали посещать такие занятия.…

Подробнее

Как выбрать личного тренера в Украине?

Как выбрать личного тренера в Украине?

Как показывает статистика, в Украине многие жители выбирают здоровый образ жизни. Занятия спортом для таких людей не являются исключением. Если вы также всерьез задумались относительно занятий спортом, следует выбрать место…

Подробнее

В Украине становится популярной услуга по аппаратной коррекции фигуры

В Украине становится популярной услуга по аппаратной коррекции фигуры

Многие женщины и мужчины стремятся обрести стройное тело. Обладатели хорошей фигуры делают все возможное, чтобы сохранить полученный результат. Специалисты в данной отрасли отмечают, что стройное тело – показатель здорового человека.…

Подробнее

Как правильно выбрать фитнес-клуб в Украине?

Как правильно выбрать фитнес-клуб в Украине?

Как показывает практика и статистика, многие украинские жители активно занимаются спортом и следят за собственной формой. В данном случае можно заниматься в спортивном зале, дома или осуществлять занятия на улице.…

Подробнее

Украинцы массово пересаживаются на велосипеды

Украинцы массово пересаживаются на велосипеды

К сожалению, многие женщины недооценивают велосипед и велопрогулки. Они считают, что позаниматься на велотренажере в закрытом помещении намного полезнее, нежели взять настоящий велосипед и проехаться на нем по городу или…

Подробнее

В Украине набирают популярности сообщества для похудения

В Украине набирают популярности сообщества для похудения

На данный момент в Украине невероятно популярными являются различные сообщества для похудения. В данных сообществах публикуются различные посты на тему похудения, советы, рекомендации и т.д. Тем не менее, специалисты считают,…

Подробнее

Эффективный режим дня для похудения

Эффективный режим дня для похудения

Как показывает практика, многие украинцы придерживаются ошибочных правил во время похудения. Эксперты отмечают, что люди придерживаются правильного питания и регулярно занимаются спортом, но не получают должного результата и не достигают…

Подробнее


Лучшее видео

  • Проведут ли ЧМ в России?

    Проведут ли ЧМ в России?

    Вероятность, что в России Чемпионат мира по футболу-2018 не состоится стала значительно выше. В частности, известная букмекерская контора в Англии повысила ставки буквально в два раза. Но что это значит?

  • Основное снаряжение для дайвинга

    Основное снаряжение для дайвинга

    В последнее время дайвинг стал чрезвычайно популярным. Если вы твердо решили заняться дайвингом, вам непременно необходимо будет основной набор снаряжения для дайвинга. Помните, что вне зависимости от того, куда бы…