Спортивная Украина - национальный портал

03.03.2015 18:05

Нам еще в детстве рассказывали о том, что написанное в книгах - это полезно и нужно, так сказать пища для ума. Что ж, когда книги были хорошие, подобное мнение действительно имело какое-то обоснование. Но сейчас же классика является далеко не единственными книгами на полках магазинов: современных писателей «развелось» невероятно много и, естественно, далеко не каждый из них создает что-то стоящее.

Одно дело, когда люди пишут романы, рассказы и повести, словом, находят себя в художественной литературе – это еще можно хоть как-то читать. Но вот когда человек, решивший взять в руки перо, «позарился» на научно-популярную литературу, тут уже есть чего опасаться.

Вот если подумать, сколько сейчас существует книг, связанных со спортом, с правильным питанием, похудением и наращиванием мышц. Заходишь на сайт книжного магазина, к примеру, на сайт fiction.eksmo.ru, и видишь там огромное количество книг, названия которых не могут не привлекать своим скорейшим результатом. Естественно, люди, разбирающиеся в бодибилдинге или в фитнесе, понимают, что написанное в таких книгах нужно делить надвое. Однако новички увидят очередной бестселлер в стиле «50 оттенков похудения», купят себе его и будут абсолютно уверены в том, что все совершают правильно.

Так стоит ли верить спортивной литературе или лучше пользоваться, так сказать, первоисточниками в лице тренеров и успешных спортсменов/бодибилдеров? Конечно, сказать, что вся спортивная литература – это априори бред никак нельзя. Но это и не значит, что ее не нужно уметь фильтровать. Нередко бывает так, что очередная книга может принести больше вреда, не говоря о пользе вообще. А все потому, что она основана только на собственном опыте или, что еще лучше, на предположениях. «Мне помогло, значит и Вам поможет» - неправильная логика. Кроме того, кто может гарантировать, что автор книги действительно является «мировым фитнес-тренером и проводником в мир спорта голливудских знаменитостей»? Написать сейчас можно что угодно, но кто докажет, что это правда? Печально, но фиктивных гуру правильного питания и спорта сейчас колоссально много. И у каждого из них есть своя книга, уж поверьте!

Другими словами, не стоит покупать первую стоящую на полке книгу, гласящую о колоссальных результатах уже через неделю. Это Вам не чай для похудения и не зубная паста. Вообще, лучше самостоятельно такую литературу не покупать, а то мало ли – поверите, попробуете, а потом в больнице окажетесь. А если же Вам не терпится прочитать что-то, то лучше приобретайте спортивную литературу по рекомендациям людей, понимающих в спорте.