Вы здесь: ГлавнаяСпортивный советникРазвлечение и отдых → Учимся гребле на байдарке

Учимся гребле на байдарке

Как начать плавать на байдарке?Гребля – невероятно интересная и полезная вещь. Во-первых, это отличная физическая нагрузка, что становится полезнее из-за проведения на свежем воздухе. Во-вторых, это возможность насладиться красотами природы и позволить глазам отдохнуть от привычного городского пейзажа.

Правда, как показывает практика и отмечают профессионалы, научиться гребле достаточно сложно. Вполне возможно, что изначально и падения в воду будут. Но умение, естественно, приходит с опытом, а значит нужно учиться.

Как начать плавать на байдарке?

Плохих байдарок не бывает, об этом подробнее расскажут представители интернет магазина каяков AquaAdveture. Бывают лишь не слишком ответственные и старательные спортсмены. На самом деле, гребля на байдарках – не шутки: если не научиться держаться в байдарке и управлять ею, реально и пострадать.

Пусть на байдарке плавали не многие, как она выглядит известно практически всем. Это достаточно открытая и тонкая лодка с заостренными концами. Человек работает веслами и приводит лодку в движение.

Запомните: удобной одежды недостаточно для полноценной гребле. Человеку, особенно новичку, необходим спасательный жилет и шлем. Это основные вещи, защищающие спортсмена от возможных непредвиденных ситуаций.

Но одно дело – изучать байдарку, другое – именно учиться плавать. Сначала следует правильно сесть в лодку. Оказывается, нужно садиться, чтобы байдарка не двигалась и располагалась перпендикулярно берегу. Обычно на носу лодки садится новичок, а у кормы – опытный пловец. Просто сидящему на носу нужно лишь грести, а у кормы – управлять водным транспортом.

Теперь, когда в байдарке оттолкнулись от берега, не забывайте сидеть прямо, не наклоняясь вперед. Чем активнее начнете наклоняться, тем выше вероятность упасть в воду. Грести нужно вперед, держа весло за рукоятку и центр. Главное, чтобы Вы и партнер гребли в разные стороны. Но это, оказывается, непросто, нужно уметь поворачивать и грести назад.

Многим, впрочем, невероятно сложно причалить на байдарке - необходимо повернуть лодку перпендикулярно, уменьшить скорость и погрузить в воду весло под углом 90 градусов к лодке. Так медленно и стоит приближаться к берегу.

Запомните: умение приходит с тренировками, а тренироваться желательно не на реке, а на озере либо на пруду. И чем больше времени станете проводить в байдарке, тем быстрее научитесь плавать.

Новости спорта

Какие «правильные» продукты вредят вашей фигуре?

Какие «правильные» продукты вредят вашей фигуре?

На данный момент многие люди тщательно следят за собственной фигурой. В современное время найти информацию, которая бы помогла бы добиться желаемого результата можно в виртуальной среде. Там также и указаны…

Подробнее

Как начать заниматься фитнесом?

Как начать заниматься фитнесом?

Как показывает практика, многие люди желают похудеть и быть в прекрасной форме, но по тем или иным причинам они избегают активного времяпровождения. Эксперты в сфере похудения отмечают, что достаточно сложно…

Подробнее

Как подготовить тело к лету?

Как подготовить тело к лету?

Не за горами лето, поэтому многие мужчины и женщины желают привести свою фигуру в прекрасное состояние. Эксперты отмечают, что 2-3 месяца – прекрасный период для сброса веса и приведения всех…

Подробнее

Как похудеть после родов?

Как похудеть после родов?

Многие украинские женщины отмечают, что хотели бы прийти в форму после родов. Многие представительницы прекрасного пола после рождения ребенка не удовлетворены собственной фигурой и внешним видом. В этом случае эксперты…

Подробнее

Что такое Sky Jumping и почему он настолько популярен в Украине?

Что такое Sky Jumping и почему он настолько популярен в Украине?

На данный момент в Украине стал невероятно популярным такой вид спорта как Sky Jumping. Многие спортивные организации начали преподавать Sky Jumping, а большое количество украинских жителей стали посещать такие занятия.…

Подробнее

Как выбрать личного тренера в Украине?

Как выбрать личного тренера в Украине?

Как показывает статистика, в Украине многие жители выбирают здоровый образ жизни. Занятия спортом для таких людей не являются исключением. Если вы также всерьез задумались относительно занятий спортом, следует выбрать место…

Подробнее

В Украине становится популярной услуга по аппаратной коррекции фигуры

В Украине становится популярной услуга по аппаратной коррекции фигуры

Многие женщины и мужчины стремятся обрести стройное тело. Обладатели хорошей фигуры делают все возможное, чтобы сохранить полученный результат. Специалисты в данной отрасли отмечают, что стройное тело – показатель здорового человека.…

Подробнее

Как правильно выбрать фитнес-клуб в Украине?

Как правильно выбрать фитнес-клуб в Украине?

Как показывает практика и статистика, многие украинские жители активно занимаются спортом и следят за собственной формой. В данном случае можно заниматься в спортивном зале, дома или осуществлять занятия на улице.…

Подробнее

Украинцы массово пересаживаются на велосипеды

Украинцы массово пересаживаются на велосипеды

К сожалению, многие женщины недооценивают велосипед и велопрогулки. Они считают, что позаниматься на велотренажере в закрытом помещении намного полезнее, нежели взять настоящий велосипед и проехаться на нем по городу или…

Подробнее

В Украине набирают популярности сообщества для похудения

В Украине набирают популярности сообщества для похудения

На данный момент в Украине невероятно популярными являются различные сообщества для похудения. В данных сообществах публикуются различные посты на тему похудения, советы, рекомендации и т.д. Тем не менее, специалисты считают,…

Подробнее

Эффективный режим дня для похудения

Эффективный режим дня для похудения

Как показывает практика, многие украинцы придерживаются ошибочных правил во время похудения. Эксперты отмечают, что люди придерживаются правильного питания и регулярно занимаются спортом, но не получают должного результата и не достигают…

Подробнее


Лучшее видео

  • Проведут ли ЧМ в России?

    Проведут ли ЧМ в России?

    Вероятность, что в России Чемпионат мира по футболу-2018 не состоится стала значительно выше. В частности, известная букмекерская контора в Англии повысила ставки буквально в два раза. Но что это значит?

  • Компрессионные рашгарды для единоборств

    Компрессионные рашгарды для единоборств

    Любое занятие Бразильского джиу-джитсу должно начинаться прежде всего из правильной экипировки. Спортивный рашгард— незаменимая части одежды бойца, которая представляет собой плотно облегающую ткань, которая должна защищать от внешних «шумов», незначительных…