29.05.2016 00:00

Пусть и кажется, что главная амуниция боксера – перчатки и изредка шлем, это не так. Существует немало вещей, скрытых от глаза и позволяющих боксеру не пострадать, к примеру, бинты для бокса. Бинты спортсмен наматывает на кисти рук перед надеванием известных перчаток.

Оказывается, раньше перчаток не было вовсе. Да и бинтов изначально не существовало, существовали лишь кожаные ремни, которые боксеры успешно наматывали на кисти. Но времена изменились и люди, постепенно задумываясь над защитой собственных суставов, придумали специальные бинты, призванные защитить от травм костяшки пальцев и их суставы. Предназначение бинтов для бокса – надежная фиксация запястья и кости, благодаря бинтам рука становится крепче.

Особенности боксерских бинтов

В принципе существует два вида бинтов. Первый предназначен для новичков, а второй – для профессионалов. К слову, бинты для профессионалов несколько длиннее. Как говорят боксеры, невероятно удобны в использовании мексиканские бинты. Их ключевая особенность – петелька для большого пальца руки, петли с крючками, облегчающие процесс наматывания бинта. Да и в эластичности не откажешь, правда, следует быть осторожным: эластичные бинты достаточно легко перетянуть, тем самым нарушив кровоток. А матерчатые бинты, встречающиеся в магазинах, перетянуть в принципе невозможно.

Оказывается, в правилах бокса прописано, какой длины и ширины должны быть бинты. Максимальная длина бинта – два с половиной метра, а ширина – пять сантиметров. И бинты – вещь одноразовая. Фактически для нового боя боксерберет новые бинты.

Новички, приобретая бинты для бокса, обычно не имеют понятия, как их завязывать. Конечно, тренеры показывают и рассказывают, как это делать. Но обычно начинающий боксер, решая сделать это самостоятельно, без подсказок тренера, моментально теряется и буквально перевязывает руку, а не наматывает боксерский бинт.

На самом деле, существует несколько способов наматывания бинта.

• Первый – наиболее простой. Человек надевает на большой палец петельку, берет непосредственно бинт и оборачивает его несколько раз вокруг кисти – выше большого пальца и ниже. Важно на наружной части кисти наложить бить крест-накрест. И бинт обматывается вокруг большого пальца, кисти и фиксируется на внутренней ее стороне.
• Можно и закрепить бинт «крестом». Способ сложнее, но эффективнее. Бинт просто наматывается на кисть ниже большого пальца и вокруг пальцев.

Чтобы понять, правильно ли намотан бинт, следует пошевелить кистью: она должна свободно двигаться, а Вы не должны ощущать дискомфорта.