Вы здесь: ГлавнаяСпортивный советникПолезно знать → Заменяем гаджеты спортом: как развить у ребенка интерес к спорту?

Заменяем гаджеты спортом: как развить у ребенка интерес к спорту?

Мотивируем ребенка заниматься спортомНесомненно, каких родителей радует то, что их ребенок сидит за компьютером, не выпускает телефон из рук? Это не детство! Врачи не устают повторять: отсутствие элементарных физических нагрузок приводит к ухудшению здоровья. А нажимание пальцами на клавиатуру – не физическая нагрузка.

А можно заставить ребенка заниматься? Естественно! Стоит выбирать правильные методы.

Мотивируем ребенка заниматься спортом

Разумеется, насильно заставлять ребенка заниматься физическими нагрузками не стоит. Детская психология такова, что ребенок злится, когда его заставляют. Это вызывает в нем отрицание. Как результат – чадо не занималось спортом и не занимается.

Но существуют иные способы. Первый – использование личного примера. Не нужно говорить ребенку, что он должен сделать. Следует предложить сделать это вместе. И все равно, что пробежать можете лишь несколько метров, а качать пресс не выходит. Ребенок не спортсмен. И он будет учиться. Увидите, пройдет пару занятий, а малыш уже попросит купить ему футбольную форму барселоны, хорошие кроссовки для бега или шапочку с купальником.

Второй – знакомство ребенка с любителями спорта. Познакомьте ребенка с любящим спорт родственником, следите за тем, чтобы чадо общалось с детьми, занимающимися спортом, а не сидящими в компьютерах и телефонах. Иногда ребенок не хочет бегать или плавать, ведь не желает делать это самостоятельно. А с друзьями веселее.

Третий – запишите ребенка в секцию. Там чадо научат заниматься определенным видом спорта профессионально, а присутствие детей скрасит атмосферу. Секции, оказывается, учат детей жизни. Действительно, занятия в секции показывают: добиться успеха можно лишь стараниями.

Четвертый – воспользуйтесь гаджетом. Ребенок зависим от техники? Сделайте ее союзницей! Сейчас в Сети существует приличное количество программ, рассказывающих, как правильно отжиматься, качать пресс, бегать. Есть программы, считающие количество пройденных километров, могут записывать маршрут прогулки/пробежки. Ребенку стоит показать: гаджет может улучшить здоровье.

Разумеется, для многих то, что ребенка приходится заставлять заниматься спортом, - дико. Но современные дети - не мы в пять-десять лет. Когда советских детей невозможно увести с улицы, современных детей не вытянешь на улицу. Но все возможно, если правильно действовать и не давить на ребенка.

Новости спорта

Какие «правильные» продукты вредят вашей фигуре?

Какие «правильные» продукты вредят вашей фигуре?

На данный момент многие люди тщательно следят за собственной фигурой. В современное время найти информацию, которая бы помогла бы добиться желаемого результата можно в виртуальной среде. Там также и указаны…

Подробнее

Как начать заниматься фитнесом?

Как начать заниматься фитнесом?

Как показывает практика, многие люди желают похудеть и быть в прекрасной форме, но по тем или иным причинам они избегают активного времяпровождения. Эксперты в сфере похудения отмечают, что достаточно сложно…

Подробнее

Как подготовить тело к лету?

Как подготовить тело к лету?

Не за горами лето, поэтому многие мужчины и женщины желают привести свою фигуру в прекрасное состояние. Эксперты отмечают, что 2-3 месяца – прекрасный период для сброса веса и приведения всех…

Подробнее

Как похудеть после родов?

Как похудеть после родов?

Многие украинские женщины отмечают, что хотели бы прийти в форму после родов. Многие представительницы прекрасного пола после рождения ребенка не удовлетворены собственной фигурой и внешним видом. В этом случае эксперты…

Подробнее

Что такое Sky Jumping и почему он настолько популярен в Украине?

Что такое Sky Jumping и почему он настолько популярен в Украине?

На данный момент в Украине стал невероятно популярным такой вид спорта как Sky Jumping. Многие спортивные организации начали преподавать Sky Jumping, а большое количество украинских жителей стали посещать такие занятия.…

Подробнее

Как выбрать личного тренера в Украине?

Как выбрать личного тренера в Украине?

Как показывает статистика, в Украине многие жители выбирают здоровый образ жизни. Занятия спортом для таких людей не являются исключением. Если вы также всерьез задумались относительно занятий спортом, следует выбрать место…

Подробнее

В Украине становится популярной услуга по аппаратной коррекции фигуры

В Украине становится популярной услуга по аппаратной коррекции фигуры

Многие женщины и мужчины стремятся обрести стройное тело. Обладатели хорошей фигуры делают все возможное, чтобы сохранить полученный результат. Специалисты в данной отрасли отмечают, что стройное тело – показатель здорового человека.…

Подробнее

Как правильно выбрать фитнес-клуб в Украине?

Как правильно выбрать фитнес-клуб в Украине?

Как показывает практика и статистика, многие украинские жители активно занимаются спортом и следят за собственной формой. В данном случае можно заниматься в спортивном зале, дома или осуществлять занятия на улице.…

Подробнее

Украинцы массово пересаживаются на велосипеды

Украинцы массово пересаживаются на велосипеды

К сожалению, многие женщины недооценивают велосипед и велопрогулки. Они считают, что позаниматься на велотренажере в закрытом помещении намного полезнее, нежели взять настоящий велосипед и проехаться на нем по городу или…

Подробнее

В Украине набирают популярности сообщества для похудения

В Украине набирают популярности сообщества для похудения

На данный момент в Украине невероятно популярными являются различные сообщества для похудения. В данных сообществах публикуются различные посты на тему похудения, советы, рекомендации и т.д. Тем не менее, специалисты считают,…

Подробнее

Эффективный режим дня для похудения

Эффективный режим дня для похудения

Как показывает практика, многие украинцы придерживаются ошибочных правил во время похудения. Эксперты отмечают, что люди придерживаются правильного питания и регулярно занимаются спортом, но не получают должного результата и не достигают…

Подробнее


Лучшее видео

  • Проведут ли ЧМ в России?

    Проведут ли ЧМ в России?

    Вероятность, что в России Чемпионат мира по футболу-2018 не состоится стала значительно выше. В частности, известная букмекерская контора в Англии повысила ставки буквально в два раза. Но что это значит?

  • Основное снаряжение для дайвинга

    Основное снаряжение для дайвинга

    В последнее время дайвинг стал чрезвычайно популярным. Если вы твердо решили заняться дайвингом, вам непременно необходимо будет основной набор снаряжения для дайвинга. Помните, что вне зависимости от того, куда бы…