Вы здесь: ГлавнаяХоккей → Если ты решил стать хоккеистом

Если ты решил стать хоккеистом

31.08.2012 08:29

Если ты решил стать хоккеистом«Трус не играет в хоккей» − так в 60-ые пел Эдуард Хиль, утверждая, что это спорт для настоящих мужчин. И, надо сказать, очень даже правильно делал, поскольку неподготовленным здесь нет места быть, и дело не только в должной безупречной физической форме. Хоккей – игра высоких скоростей, мощных противников и постоянного, огромной силы, напора.

Она требует не только очень сильного мускулистого тела, большой мышечной массы, силы при столкновении с соперниками, но и необычайной ловкости, ведь двигаться на огромной скорости с сохранением точности движений очень непросто, да еще в форме, в которой обычно выходят на поле хоккеисты.

А если прибавить еще внимательность, постоянные рывки и остановки, резкую смену направлений − то эта игра покажется чрезвычайно сложной и для сильного, достаточно натренированного человека.

Именно поэтому спортсмен-хоккеист должен постоянно работать над собой. Разносторонняя физическая подготовка, даже виды спорта, которые, как, казалось бы, и отношения к хоккею-то не имеют, − одно из основных условий успеха, поскольку таким образом человек развивается разносторонне, что не может не принести дополнительные бонусы тому, как он играет в хоккей.

Обычно хоккеем начинают заниматься в возрасте 7-8 лет, но это не обязательно, осваивание игры проходит и в старшем возрасте. Самое главное, − чтобы ребенок был подготовлен физически и развивал силу, скорость, выносливость, ловкость и гибкость.

Сила: для того, чтобы эффективно выполнять разного рода рывки, борьбу с соперником и броски.

Скорость: высокий темп, быстрый старт, резкая остановка, быстрые маневры – и при этом умение вести, передавать, забивать шайбу, обводить конкурента.

Выносливость: необходимо не только переносить большие тренировочные нагрузки, но и уметь восстанавливаться, отдыхать и концентрировать энергию в ходе небольших интервалов времени.

Ловкость: владение различными сложными и очень сложными движениями, умение мгновенно «подстраиваться» под постоянно изменяющуюся и напряженную ситуацию.

Гибкость: недостаточная гибкость приводит к тому, что игрок не может эффективно выполнять маневры, кроме того, возрастает риск получения различного рода травм в ходе их выполнения.

Как видим, подготовка хоккеиста к спортивной карьере – нелегкое дело.

Но, повторимся «трус не играет в хоккей»!

Написать комментарий

Убедитесь, что вы заполнили обязательные поля (*).
Можно использовать HTML

Новости спорта

Какие «правильные» продукты вредят вашей фигуре?

Какие «правильные» продукты вредят вашей фигуре?

На данный момент многие люди тщательно следят за собственной фигурой. В современное время найти информацию, которая бы помогла бы добиться желаемого результата можно в виртуальной среде. Там также и указаны…

Подробнее

Как начать заниматься фитнесом?

Как начать заниматься фитнесом?

Как показывает практика, многие люди желают похудеть и быть в прекрасной форме, но по тем или иным причинам они избегают активного времяпровождения. Эксперты в сфере похудения отмечают, что достаточно сложно…

Подробнее

Как подготовить тело к лету?

Как подготовить тело к лету?

Не за горами лето, поэтому многие мужчины и женщины желают привести свою фигуру в прекрасное состояние. Эксперты отмечают, что 2-3 месяца – прекрасный период для сброса веса и приведения всех…

Подробнее

Как похудеть после родов?

Как похудеть после родов?

Многие украинские женщины отмечают, что хотели бы прийти в форму после родов. Многие представительницы прекрасного пола после рождения ребенка не удовлетворены собственной фигурой и внешним видом. В этом случае эксперты…

Подробнее

Что такое Sky Jumping и почему он настолько популярен в Украине?

Что такое Sky Jumping и почему он настолько популярен в Украине?

На данный момент в Украине стал невероятно популярным такой вид спорта как Sky Jumping. Многие спортивные организации начали преподавать Sky Jumping, а большое количество украинских жителей стали посещать такие занятия.…

Подробнее

Как выбрать личного тренера в Украине?

Как выбрать личного тренера в Украине?

Как показывает статистика, в Украине многие жители выбирают здоровый образ жизни. Занятия спортом для таких людей не являются исключением. Если вы также всерьез задумались относительно занятий спортом, следует выбрать место…

Подробнее

В Украине становится популярной услуга по аппаратной коррекции фигуры

В Украине становится популярной услуга по аппаратной коррекции фигуры

Многие женщины и мужчины стремятся обрести стройное тело. Обладатели хорошей фигуры делают все возможное, чтобы сохранить полученный результат. Специалисты в данной отрасли отмечают, что стройное тело – показатель здорового человека.…

Подробнее

Как правильно выбрать фитнес-клуб в Украине?

Как правильно выбрать фитнес-клуб в Украине?

Как показывает практика и статистика, многие украинские жители активно занимаются спортом и следят за собственной формой. В данном случае можно заниматься в спортивном зале, дома или осуществлять занятия на улице.…

Подробнее

Украинцы массово пересаживаются на велосипеды

Украинцы массово пересаживаются на велосипеды

К сожалению, многие женщины недооценивают велосипед и велопрогулки. Они считают, что позаниматься на велотренажере в закрытом помещении намного полезнее, нежели взять настоящий велосипед и проехаться на нем по городу или…

Подробнее

В Украине набирают популярности сообщества для похудения

В Украине набирают популярности сообщества для похудения

На данный момент в Украине невероятно популярными являются различные сообщества для похудения. В данных сообществах публикуются различные посты на тему похудения, советы, рекомендации и т.д. Тем не менее, специалисты считают,…

Подробнее

Эффективный режим дня для похудения

Эффективный режим дня для похудения

Как показывает практика, многие украинцы придерживаются ошибочных правил во время похудения. Эксперты отмечают, что люди придерживаются правильного питания и регулярно занимаются спортом, но не получают должного результата и не достигают…

Подробнее


  • Проведут ли ЧМ в России?

    Проведут ли ЧМ в России?

    Вероятность, что в России Чемпионат мира по футболу-2018 не состоится стала значительно выше. В частности, известная букмекерская контора в Англии повысила ставки буквально в два раза. Но что это значит?

  • Компрессионные рашгарды для единоборств

    Компрессионные рашгарды для единоборств

    Любое занятие Бразильского джиу-джитсу должно начинаться прежде всего из правильной экипировки. Спортивный рашгард— незаменимая части одежды бойца, которая представляет собой плотно облегающую ткань, которая должна защищать от внешних «шумов», незначительных…