Вы здесь: ГлавнаяНовости спорта → Лень – главная преграда на пути к хорошей физической форме у украинцев

Лень – главная преграда на пути к хорошей физической форме у украинцев

13.11.2016 16:16

леньЭксперты в мире спорта отмечают, что именно лень становится настоящей и главной преградой на пути украинских жителей к хорошей физической форме. Интересно отметить, что недавно проведенный опрос украинцев подтвердил данный факт. Многие из них признались, что именно из-за лени не могут начать выполнять физические упражнения.

Городские власти многих городов уже давно делают все возможное, чтобы упростить и наладить процесс доступных физических нагрузок для украинцев. Так, в Киеве и других крупных городах  начинает развиваться вело инфраструктура, появляются специальные спортивные площадки для уличных тренировок, проводятся различные спортивные мероприятия для всех желающих. Тем не менее, люди неоходно используют данные им возможности из-за лени. 

Оправдания, в данном случае, можно услышать самые различные. Кто-то сетует на нехватку времени и сил из-за рождения ребенка или большой загрузки на работе. Кто-то же еще уверен, что заниматься спортом, не посещая спортивный зал невозможно. Эксперты же уверены, что как раз на данный момент соблюдены и предусмотрены абсолютно все условия для занятий спортом даже в том случае, если у вас нет возможности купить абонемент в тренажерный зал. 

Если говорить о тренажерных залах, то государственные и общественные структуры начали подписывать договора с такими организациями. В данном случае они часто предлагают абсолютно бесплатные абонементы для работников государственных структур, для малообеспеченных семей и т.д. Из всего вышесказанного, можно сделать вывод, что возможность заниматься спортом в Украине есть, главное – захотеть. 

Эксперты отмечают, что лень – психологическая проблема и бороться с ней нужно только психологическими методами. В данном случае нужно перестать оправдывать отсутствие действий и принять тот факт, что вы ленитесь выполнять ту или иную задачу. В данном случае вы признаете свою слабость и сможете приступить к борьбе с ленью.

Эксперты советуют просто начать что-то делать. В таком случае будет остаточно тяжело, но переломив себя, и выполнив задачу, вы почувствуете гордость за себя. К слову, лень также возникает из-за отсутствия мотивации. Если вы не заинтересованы в конечном результате, вы никогда не добьётесь нужной цели. Если вам комфортно, и вы не заинтересованы в результате, можно придумать другую мотивацию. К примеру, за каждую тренировку чем-то себя награждать.

 

Написать комментарий

Убедитесь, что вы заполнили обязательные поля (*).
Можно использовать HTML

Новости спорта

Какие «правильные» продукты вредят вашей фигуре?

Какие «правильные» продукты вредят вашей фигуре?

На данный момент многие люди тщательно следят за собственной фигурой. В современное время найти информацию, которая бы помогла бы добиться желаемого результата можно в виртуальной среде. Там также и указаны…

Подробнее

Как начать заниматься фитнесом?

Как начать заниматься фитнесом?

Как показывает практика, многие люди желают похудеть и быть в прекрасной форме, но по тем или иным причинам они избегают активного времяпровождения. Эксперты в сфере похудения отмечают, что достаточно сложно…

Подробнее

Как подготовить тело к лету?

Как подготовить тело к лету?

Не за горами лето, поэтому многие мужчины и женщины желают привести свою фигуру в прекрасное состояние. Эксперты отмечают, что 2-3 месяца – прекрасный период для сброса веса и приведения всех…

Подробнее

Как похудеть после родов?

Как похудеть после родов?

Многие украинские женщины отмечают, что хотели бы прийти в форму после родов. Многие представительницы прекрасного пола после рождения ребенка не удовлетворены собственной фигурой и внешним видом. В этом случае эксперты…

Подробнее

Что такое Sky Jumping и почему он настолько популярен в Украине?

Что такое Sky Jumping и почему он настолько популярен в Украине?

На данный момент в Украине стал невероятно популярным такой вид спорта как Sky Jumping. Многие спортивные организации начали преподавать Sky Jumping, а большое количество украинских жителей стали посещать такие занятия.…

Подробнее

Как выбрать личного тренера в Украине?

Как выбрать личного тренера в Украине?

Как показывает статистика, в Украине многие жители выбирают здоровый образ жизни. Занятия спортом для таких людей не являются исключением. Если вы также всерьез задумались относительно занятий спортом, следует выбрать место…

Подробнее

В Украине становится популярной услуга по аппаратной коррекции фигуры

В Украине становится популярной услуга по аппаратной коррекции фигуры

Многие женщины и мужчины стремятся обрести стройное тело. Обладатели хорошей фигуры делают все возможное, чтобы сохранить полученный результат. Специалисты в данной отрасли отмечают, что стройное тело – показатель здорового человека.…

Подробнее

Как правильно выбрать фитнес-клуб в Украине?

Как правильно выбрать фитнес-клуб в Украине?

Как показывает практика и статистика, многие украинские жители активно занимаются спортом и следят за собственной формой. В данном случае можно заниматься в спортивном зале, дома или осуществлять занятия на улице.…

Подробнее

Украинцы массово пересаживаются на велосипеды

Украинцы массово пересаживаются на велосипеды

К сожалению, многие женщины недооценивают велосипед и велопрогулки. Они считают, что позаниматься на велотренажере в закрытом помещении намного полезнее, нежели взять настоящий велосипед и проехаться на нем по городу или…

Подробнее

В Украине набирают популярности сообщества для похудения

В Украине набирают популярности сообщества для похудения

На данный момент в Украине невероятно популярными являются различные сообщества для похудения. В данных сообществах публикуются различные посты на тему похудения, советы, рекомендации и т.д. Тем не менее, специалисты считают,…

Подробнее

Эффективный режим дня для похудения

Эффективный режим дня для похудения

Как показывает практика, многие украинцы придерживаются ошибочных правил во время похудения. Эксперты отмечают, что люди придерживаются правильного питания и регулярно занимаются спортом, но не получают должного результата и не достигают…

Подробнее


  • Активный ребенок: какой спорт выбрать?

    Активный ребенок: какой спорт выбрать?

    Детки все разные, поэтому многие могут тихо сидеть у себя в комнате и играть со своими игрушками, а другие вести себя как ураган. В этом случае, многие специалисты рекомендуют найти…

  • Проведут ли ЧМ в России?

    Проведут ли ЧМ в России?

    Вероятность, что в России Чемпионат мира по футболу-2018 не состоится стала значительно выше. В частности, известная букмекерская контора в Англии повысила ставки буквально в два раза. Но что это значит?