Что такое воркаут?

Воркаут – вид спорта, который подразумевает выполнение физических нагрузок на открытом воздухе (на улице). Выполнять упражнения можно как с помощью дополнительных снаряжений, так и без них (используя только собственную массу тела). Как было сказано ранее, на данный момент власти крупных городов устанавливают в разных районах специальные спортивные комплексы, которые и предназначены для уличного спорта. Каждый желающий имеет возможность использовать их в своих целях. 

Почему воркаут вскоре станет невероятно популярным в Украине?

На данный момент в Украине данное спортивное направление только развивается и набирает оборотов. Эксперты в свою очередь сообщают, что воркаут станет вскоре невероятно популярным среди украинского населения. Дело в том, что многих останавливает нехватка денег или другой возможности для посещения спортивного зала. В случае уличного спорта нет необходимости тратить деньги на занятия спортом. 

Люди, которые уже активно занимаются данным видом спорта, сообщают, что в виртуальной среде можно найти достаточно большое количество специализированных форумов и сообществ, где каждый может поделиться собственным опытом, советами или получить полезную информацию относительно данного вопроса. К слову, на таких форумах часто присутствуют американские и европейские спортсмены. У них данный вид спорта более развит, поэтому они всегда делятся полезной и интересной информацией.  

На данный момент известно два течения воркаута:

1. Джимбарр. В данный тип воркаута входит больше количество сложных упражнений и техник. Неподготовленным людям лучше не прибегать к данному виду. 

2. Уличный фитнес. Невероятно развит и пользуется популярностью в Украине. Упражнения выполняются с помощью уличных (доступных) снарядов. 

Прежде чем начать заниматься одним из них, следует изучить каждый тип, понять его особенности и только потом сделать выбор.