Спортивная Украина - национальный портал

Как известно травмы полученные от падения на лед достаточно серьезные, лед очень скользкая поверхность и в тоже время очень крепкая, кататься на коньках по льду интересно и приятно, но вот падать на лед совсем не приятно и чревато сложными переломами. Профессиональные хоккеисты, конькобежцы и другие спортсмены, выступающие на льду в первую очередь учатся, как удерживать на льду свое тело, а во вторую, как правильно падать на лед, дабы избежать серьезных травм.

Лёгкая атлетика – это совокупность 5 видов спорта: бег, прыжки в длину, многоборье и толкательные виды.
Если речь идёт о тренировках для ребёнка школьного возраста, то это бег. Если ребёнка готовят на соревнования на открытых стадионах – это один вид тренировок, а если на соревнования на манежах, то совершенно другой.

Бег является одним из самых практичных, полезных, действенных и доступных видов физической активности во всех отношениях. Начинать заниматься им следует безошибочно, постепенно повышая уровень нагрузки. Немаловажным является контроль сердцебиения и дыхания, а также здоровые суставы и кости ног. Забеги на длительные дистанции подойдут не каждому, поэтому в этом случае специалисты советуют заниматься быстрой ходьбой, чтобы Вашему здоровью приносилась только польза, а не вред.

Выносливость является одной из способностей человеческого организма к противостоянию усталости в процессе выполнения длительных нагрузок или работ. В легкой атлетике различают специальную и общую виды выносливости.

Первый тип представляет из себя способность к выполнению какой-либо работы неспецифического характера эффективно и в течение длительного времени. Эта работа влияет на адаптацию нашего организма к физической нагрузке.

Проанализировать и отследить масштабы приемы допинга в Украинском спорте практически не реально. Тема допингов самая скандальная  и самая, пожалуй, спорная тема современного спорта во всем мире. Именно допинги, как правило, становятся причиной недопуска спортсменов до соревнований, отстранения, дисквалификации прямо в процессе отборочных состязаний. Как известно, примерно 107 спортсменов незадолго до недавней Олимпиады в Лондоне не прошли тест на допинг-контроль, а 4-х победителей Олимпиады -2004 из СНГ после пересмотра их допинг-тестов Международный олимпийский комитет вообще лишил медалей. Перед началом соревнований все спортсмены, в обязательном  порядке, проходят различные допинг-тесты, некоторым приходится проходить их даже повторно.

Когда я был ребенком, я все время прыгал.

Первый раз в жизни я увидел прыжок с шестом, когда мне было десять лет.

В спортивной школе я оказался благодаря Вове Малохову. Когда он меня привел туда, тренер сказал, глянув на меня: «Приводи его через пару лет, он еще маленький». Вова ему ответил: «Нет, посмотри сейчас, он хороший».