Спортивная Украина - национальный портал

Согласно проведенным исследованиям, в процессе быстрой ходьбы у человека работают все группы мышц, а сердечно-сосудистая система начинает работать в максимально оптимальном режиме. Спортивную ходьбу связывают с такими качествам, как быстрота, выносливость и координация собственных движений. Кроме того, для скорохода очень важно быть гибким, обладать высоким уровнем подвижности в голеностопных и тазобедренных суставах, иметь хорошо растянутую и сильную мускулатуры подвздошной зоны живота, а также максимально сильную спину.

Сергей Бубка считается единственным в мире легкоатлетом-победителем подряд шести чемпионатов мира. Он – настоящая гордость Украины.

Сергей родился в Лугансвке четвертого декабря шестьдесят третьего года. Его отец не испытывал особой страсти к спорту, а мать первый раз в жизни побывала на стадионе только тогда, когда сын стал мировым рекордсменом. Таким образом, Бубка отправился в загадочный мир спорта только по своему собственному желанию, не было никаких преемственных поколений или семейной традиции.

Бег дает возможность каждому человеку познать свой предел, а тренировка является средством для их достижения. Занятия бегом должны быть регулярными и их организация должна базироваться не некоторых принципах, которые основываются на опыте предшественников. Любители бега со всех уголков мира составляют несколько миллионов человек и, начиная с шестидесятых годов прошлого столетия они смоги выработать опыт коллективной организации процесса тренировки.

Сверхдлинные дистанции – это бег от пятнадцати и сорока двух километров. Кроме того, проводятся также соревнования в часовом и даже суточном бегах. В случае, когда соревнования проводят на дорожках стадиона, то рекорды на этих дистанциях фиксируются разного ранга. Если же забеги проводятся не на стадионе, то регистрируют только самые высокие достижения.

Если верить данному народному утверждению, в которое, в принципе, не верить просто-напросто невозможно, то все здоровое население нашей страны не является приоритетной задачей в реформах ее развития, по крайней мере, в ближайшие годы − точно. Вопреки этому всему наши спортсмены, особенно, легкоатлеты, не устают доказывать, что самое главное на пути к успеху − это сильное и точное стремление к собственной победе.

Шериф Эль-Шериф (легкоатлет, который специализируется на тройном прыжке, серебряный призер чемпионата в Хельсинки) родился в Украине, в городе Симферополе, практически под Новый Год 2 января 1989. Отец спортсмена − из Судана, а его мать − украинка.

Свою профессиональную карьеру спортсмена Шериф Эль-Шериф начал еще в 2005 году. Он дважды занимал пятое место на чемпионате мира среди юниоров. А в прошлом 2011 году Шериф Эль-Шериф стал «бронзовым» призером Европы среди молодёжи.